個案療癒-被父親性侵的傷痛

一位個案有呼吸急迫症，曾經幾次因為無法換氣而送急診。自律神經失調，左眼有黑影，讓她逐漸失去視力。他說自己莫名的會恐懼看牙醫，每次看牙醫，在躺椅上，雙手就會很麻，動彈不得，一直找不出原因。她也提到十幾歲的時候開始被父親性侵長達多年，她嘗試諮商，看醫生，療癒多年，她本以為已經走出來了，然而，在上一次來上工作坊時，這個記憶又浮出來。

一躺下來，她就忍不住哭了起來，她說有好多的不甘心。這件事情她走了三十幾年，非常的努力想要走出來，也嘗試了不同方式，為什麼做了這麼多努力還是沒辦法走出來。我陪著她，讓她邊哭邊訴說內在的挫折。

接著，她覺得好害怕好害怕。我問她，害怕的情緒在身體哪個部位，她說在下體。她回到了第一次被爸爸性侵時，那時她睡在床邊的地板，她感覺有人靠近她壓在她身上，那時她很害怕以為那是鬼，動也不敢動，第二次才知道是爸爸。

那個時候的自己好害怕好害怕，不敢動，不敢尖叫，不敢發出聲音，整個人動彈不得。我請她用全身的力量反抗，將爸爸推開踢開。她很害怕，不敢反抗。我跟她說我會陪著她，她需要釋放當下凍結的能量。

她鼓起勇氣開始拳打腳踢抵抗爸爸，邊哭邊叫爸爸離開。途中有幾次她開始說這樣爸爸會傷心，或者是說她很愛爸爸，或是爸爸很愛她等我一次又一次將她帶回來面對內在壓抑的情緒，一次又一次的鼓勵她釋放。

她說她很愛爸爸，可是又很害怕爸爸看她的眼神。此時，她感覺胸悶，喉嚨卡住，無法說話。此時，她意識到，原來她的呼吸急迫症源自於被爸爸性侵時不敢尖叫，不敢發聲，不敢呼吸。我請她看著爸爸的雙眼，將當下害怕的能量釋放出來。她開始打枕頭釋放內在的恐懼，害怕，憤怒，同時也尖叫，把當時壓抑的聲音都吼出來。

突然，她頭開始痛，我問她把甚麼情緒壓下來了，她說"孝順"，她說她要孝順，不能不孝。我說不孝順會怎麼樣，她說老天爺會懲罰。我說妳非常的孝順，得到了甚麼?她說不被愛。她說大家都說她好孝順，好棒，所以家裡的事情，照顧父母通通都丟給她，沒有要幫忙，大家都用"妳好孝順"來綁架她。為了當個"孝順"的女兒，她無止盡的付出，給予，被予取予求，情緒勒索，不敢反抗，忍氣吞聲，不敢為自己發聲，不敢拒絕。

她說從小她就是很乖巧，很聽話，很孝順的好孩子。她一直在當好人，滿足別人的需求，照顧別人，體貼別人，把自己放在後面，完全忽略自己的感受與需求，一直在為別人而活。我問她，當個乖巧，聽話，孝順的好孩子，換來的是甚麼?她說全身都是病痛。

她還說到，爸爸後來生病了，沒有人要照顧她，全家人要她每天幫爸爸洗澡，姊姊明明知道爸爸性侵她，要她閉嘴不能說出來，還要她去幫爸爸洗澡。她說每次幫爸爸洗澡她都好害怕，爸爸會再性侵她。

此時，她受夠了，受夠了當好人，受夠了被道德孝順綁架，受夠了忍氣吞聲，受夠了被欺壓，情緒勒索的生活。她不想再這樣下去了，她開始將內在的憤怒發洩出來，也勇敢地告訴她的家人不能在如此的對待她，她也不會再當個孝順的好人了。

她也受夠了一直害怕，因為害怕，她一直吞忍，允許別人欺壓她，利用她，剝削她，傷害她。

她突然想到之前有個鄰居來恐嚇她，讓她很害怕。我請她回想那個事件，她突然說我好害怕地震。我請她回到某次地震讓她感到害怕的情境。她說台北311地震，她在醫院加護病房照顧爸爸，那個時候，加護病房只有她和爸爸，護理站也沒有人。

地震發生時，她想要趴在爸爸身上保護爸爸，可是瞬間過去的記憶湧出，她很害怕爸爸會再性侵她，加護病房沒有半個人，沒有人能夠救她。她嚇壞了，她突然感覺雙手很麻，她說雙手麻是和在牙醫躺椅上的麻一模一樣。

我請感覺在牙醫躺椅上為什麼會雙手麻，會害怕，她說害怕有男人會趴在她的身上，所以雙手動彈不得，整個麻掉，內心恐懼一直湧出。這個時候，她才意識到原來在牙醫莫名的恐懼源自於被爸爸性侵的經驗。

再次回到加護病房，她看到那個自己無助地哭著，她走過去想要抱她，可是她不讓她抱，她不相信任何人，她很絕望，沒有人能夠救她。她就坐在旁邊陪著那個自己一起哭。哭完後，她告訴那個自己，她會保護她，不會再讓任何人傷害她了。

接著，我將手放在她的下腹，釋放創傷的能量，療癒這個創傷。接著我請她連結左眼的黑影，她看到一個小女孩，是小時候的自己，很害怕。我問小女孩在害怕甚麼，她說外面的世界很可怕。我請她陪伴著小女孩，下次再回來找她療癒她。

結束後，個案全身很放鬆，胸口也鬆開了很多，可以好好的呼吸了，也不再那麼害怕，內在比較平靜。我跟她說，她的自律神經失調源自於長期受到驚嚇害怕，每次的性侵能量就凍結，想跑又不敢，神經系統長期處於驚嚇的狀態下，於是失調。

我教她回家如何可以自我療癒，同時也教她如何拒絕別人，開始學會照顧自己，呵護自己，愛自己。

愛與神聖祝福❤️

Safina