個案療癒-鼻塞無法呼吸，療癒因為必須活出乖小孩的樣貌，很痛苦、想死的自己。

一位個案，這個冬天開始，鼻塞很嚴重，必須要大口的呼吸才能吸到空氣，手腳也會乾裂疼痛，特別是在彎曲腳趾手指時更加的疼痛。

她說她小時候睡覺時都會鼻塞必須要用喉嚨呼吸，手腳也會乾裂疼痛，她覺得自己現在好像在活出小時候的狀態。

(這位個案小的時候受到過嚴重的家暴，來自於父親和母親)

我請她回到小時候在睡覺的那個小女孩。她說那個小女孩躺在床上，整個鼻塞無法呼吸，要透過喉嚨大口的呼吸。我問小女孩無法呼吸給她帶來甚麼感受，她說很痛苦。我問甚麼事情讓她感到很痛苦，她說活著很痛苦。

她突然想起媽媽曾經跟她說她小時候在哭的時候，媽媽就不理她，把她丟在一邊讓她歇斯底里地大哭，哭到累為止。媽媽對自己這樣訓練孩子感到很驕傲，常常在親友面前說自己很會教小孩。

我請她看見那個一直在哭，沒人理會的小女孩。她看到在嬰兒時期的自己，孤零零的一個人在大哭，沒人理她，沒人抱她安撫她。媽媽完全不理她。那個小嬰兒非常的絕望傷心，她不知道為什麼要活著。

她走過去將孤零零哭泣的小嬰兒抱入懷裡，忍不住也大哭了起來。她看到媽媽看著自己不理會小嬰兒大哭，還感到很驕傲自己很會教小孩。她覺得媽媽很慘忍，對媽媽感到無比的憤怒。

她開始發洩對媽媽的憤怒，對媽媽大吼大叫，把所有的憤怒痛苦都說出來。其中她說到:

"妳只要小孩乖，小孩很乖，內心都被殺死了，這就是妳得意的作品。"

"在妳的眼中，妳看不見自己的小孩，妳只在乎別人的眼光..."

此時，她的鼻子整個塞住，她感到窒息無法呼吸，她感覺到媽媽掐住她的鼻孔。我問為什麼媽媽要掐住她的鼻孔，她說媽媽覺得如果她能呼吸，就會表達自己，就會哭，大叫，叛逆，就不能成為他心目中想要的乖孩子，所以不能讓她好好地呼吸。"

我問她鼻孔被媽媽掐住有甚麼樣的感受，她說好冷，全身都好冷。那個小女孩因為必須活出乖小孩的樣貌而被殺死，整個人是冰冷的，沒有生命力，凍僵，動彈不得。

我請小女孩釋放這些凍住的情緒，小女孩很害怕，她問我: "我好害怕好害怕，妳可以陪我嗎?" 我跟小女孩說我會牽著她的手陪伴她走這個過程。她也走過去擁抱小女孩協助小女孩釋放這些凍結的能量。

媽媽說: "我也是這樣長大的，妳有甚麼好抱怨的!"

她對於媽媽沒有同理心感到非常的憤怒。

媽媽繼續說: "我沒有讓妳餓死已經很好了，妳還想怎麼樣?"

她難過的一直哭，覺得很累好累，活著好累。她感受到一股很深的無力感，而無力感的背後是不想活著。她覺得好累，不知道為什麼要活著，很想死。

我請她找到那個想死的自己，將那個自己擁入懷裡。那個自己不習慣被擁抱，會抗拒。(因為她從小未曾被擁抱過)。她跟那個自己說: "沒關係，我會陪在妳身邊，等妳準備好再擁抱妳。"

此時，她感覺到自己在母親的子宮裡一直在踢媽媽的肚子。子宮空間很狹小，讓她很不舒服。在媽媽的子宮裡，她已經在承接媽媽許多負面的情緒，這讓她很痛苦焦躁不安。我跟她說下一次再療癒子宮裡的那個小胚胎。我先將子宮的空間變大，羊水溫度調成溫暖舒適的溫度。

她擁抱子宮裡的那個小胚胎，安撫她，讓她感到安心，將她帶回心中。接著來到先前那個哭泣絕望的小嬰兒，小嬰兒在她的懷裡安心地睡去。她親親小嬰兒，安撫她，將她帶回心中。

接著她來到睡覺鼻塞窒息的那個小女孩，小女孩不再鼻塞窒息了，可以好好地呼吸。我問小女孩為什麼手腳會裂開?她說因為手腳裂開疼痛，會轉移她的注意力，她只要專注在手腳裂開的疼痛就不用去感受內心的痛苦。

結束後，她覺得眼皮很重，我請她和眼皮連結。她說因為不想看見，我問眼皮為什麼不想看見，眼皮說怕她無法承受。我說沒有關係，如果不想看見那就不用勉強，等到她準備好再看見。說完後，眼皮的沉重感減輕很多。

她說到每次她兒子哭的時候，她的心就會揪了一下，她會跑去抱兒子安撫他，她說她感覺在安撫兒子時好像在安撫自己的內在小孩。我說對啊，孩子是來幫助妳療癒你的內在小孩，幫助妳把那個孩子帶回來。

愛與神聖祝福❤️

Safina