我們無須跟任何人比較，因為，每個靈魂都是獨一無二閃閃發亮的星星。

從小，我們就被父母拿來跟親戚鄰居小孩比較，上學後，被老師拿來跟同學比較，出社會後，被老闆拿來跟同事比較，朋友之間也比較，甚至婚後被伴侶拿來跟別人比較。

就這樣，一輩子我們都在被比較中生活著，以至於，我們總是覺得自己不夠好，自我否定，自我懷疑。或許，我們非常的努力念書，念好學校，找份好工作，嫁給好老公，娶個好老婆，只為了證明自己比別人好。

然而，即使證明了自己比別人好，我們還是不開心不快樂，那是為什麼呢?因為，我們的自我價值建立在別人身上，時時刻刻都在在意別人的看法，活在別人的眼光中，努力地扮演好每個角色，我們以為別人眼中的我們就是我們。最後，我們失去了自己，不知道自己是誰。

我們一直在往外看，看別人在做甚麼，看別人有甚麼樣的成就，看別人有多受歡迎，看著別人怎麼看著我們。時時拿自己跟別人比較。當別人過得比我們好時，我們也許會羨慕，忌妒，難過，自卑，自嘲。當別人過得比我們差時，我們也許會覺得慶幸，甚至幸災樂禍，或是看低別人，覺得自己比較優越。

我們，時時刻刻在看著別人，關注別人的一舉一動，在意別人的眼光，將所有的焦點都放在外面。我們努力的證明自己，期望被看見。然而，我們卻沒有真正看見自己。我們不曾往內看，因為我們害怕，害怕看見不被喜歡的自己。

同樣的，我們的耳朵一直往外聽，聽別人在說甚麼，聽別人的高見，聽別人來告訴我們該做甚麼，不該做甚麼，聽別人給我們下的標籤或定義。我們讓別人告訴我們是誰，不是誰，該怎麼生活，該做甚麼樣的決定，找甚麼樣的工作。

我們未曾往內聽，傾聽內在的聲音，傾聽我們的心，我們不相信自己內在的聲音，只相信別人的聲音，讓別人的聲音來定義著我們。

然而，別人眼中的我們不是真正的我們，扮演每個角色的我們也不是真正的我們，努力證明自己的我們也不是真正的我們，這些，都是別人眼中的我們。

那麼，我們是誰?

當我們想要看見真實的自己，找回真正的自己時，就必須要閉上雙眼，往內看，關上耳朵，往內聽。如果我們一直在看外面，聽外面，就永遠看不見自己，聽不見自己。

一開始，我們會看見所有我們不喜歡的面向，討厭的自己，無法接受的黑暗面。然而，這些我們不喜歡的自己都只是因為曾經受到傷害，受到否定，受到質疑，受到欺壓，受到控制，不被父母接納的自己。每個我們不喜歡的自己都需要被看見，被療癒，被接納，被擁抱，被帶回。當每個不被喜歡的自己被接納被帶回後，我們就能夠看見真實的自己。

當我們看見真實的自己時，我們會發現，原來，真實的自己是獨一無二的，是特別的，世界上，沒有人跟我們是一模一樣的。原來，真實的自己是如此的美好，充滿著愛。原來，真實的自己是充滿著熱情，如此的有力量。原來，真實的自己是顆閃閃發亮的星星。

此時，我們無須跟任何人比較，因為，每個靈魂都是獨一無二閃閃發亮的星星。

唯有看見真實的自已，才能真正地做自己，活出自己，才能真正的享受生命。

閉上雙眼，往內看，看見內在真實的自己。

關上雙耳，往內聽，傾聽內在真實的聲音。

愛與神聖祝福❤️

Safina