沒有任何人是笨的,只是,沒有找到適合自己的方法。
- April Zhang
- 2023年2月13日
- 讀畢需時 5 分鐘
學校體制,有諸多的框架以及限制,學習的方法以及邏輯思考也是很侷限的。如果無法適應體制的方式,往往被認為是笨的,不行的,沒有能力。於是,我們開始自我否定,覺得自己很糟糕,甚麼都做不好。
沒有任何人是笨的,只是,沒有找到適合自己的方法。
一位個案,四個月前第一次來到空間做個案,那一次,她釋放了非常多壓抑許久的情緒。那次療癒後,她可以覺察到自己的情緒感受,重複的模式。某次,走在路上,她對一件事情感到煩躁厭煩,她不知道為什麼自己會對這件事情有這麼大的反應,當下,內在突然有個聲音告訴她問題點,知道問題點後,就釋懷了很多。
她提到,人生的問題就是一直無止盡的循環重複。她覺得自己很笨,甚麼都做不好,甚麼都不會,非常沒有自信,自我否定。她覺得自己一直很努力,但是為什麼好像都跨不過去。在工作上,她很努力,很盡責,但是,升遷總是不是她。她覺得自己好糟糕,不知道為什麼自己要活出這樣的人生,她很挫折,也很無力,很想改變,卻沒有辦法。
在工作上,她也覺得無法融入,常常被排擠。好不容易,她的主管很肯定她,也對她很好。兩天前,主管宣布要離職,當下她嚇到了,當晚就無法好好地入睡。
我請她回到辦公室,主管宣布要離職的那一刻,她說她一聽到整個人僵住,腦筋一片空白,無法反應。她不敢置信,對她很好的的主管要離開了,她沒有靠山了,該怎麼辦?萬一新來的主管不喜歡她。
她很害怕,驚嚇,無助,無力,難過,孤單。她看著主管對主管說為什麼你要離開,不要拋下我,不要拋下我,不要拋下我....
我說這不是妳第一次被拋下對不對?她說對。她說她的前男友拋下去跟別的女人走來。我請她看著前男友,她覺得被拋棄,感到非常的憤怒,怨恨,氣憤,她開始發洩對前男友的憤怒以及怨恨。
發洩到後來,對前男友的憤怒轉為對自己的憤怒,覺得自己很笨,很無能,甚麼都不會,什麼都做不好。她開始批判自己,對自己非常的憤怒。
我問她,誰讓妳覺得自己很笨?她說父母。父母常常說她很笨,甚麼事都做不好,甚麼都不會。我請她回到那個自我否定,沒有自信的那個小女孩。
她看見五六歲的自己在一個黑暗的空間,孤零零一個人,很落寞很孤單。那個小女孩被困在那邊非常非常的久,一直在等待被救贖,等待她來找她。
她看著小女孩,忍不住哭了起來。她走過去擁抱小女孩,小女孩面無表情,因為,她已經把情感切斷了。她開始撫摸著小女孩,小女孩在她的懷裡慢慢地放鬆下來,開始啜泣流淚。
她說她曾經去冰箱拿冰塊出來,結果突然想上大號,就跑去上大號,想說上完再把冰塊冰回去。結果媽媽看見了,衝到廁所抓著她的頭去撞牆,開始罵她這點小事都做不好。
她說她常常算錢算錯被罵很笨,這麼簡單還會算錯。做家事也常常被罵,做得不夠好。念書成績很不好,甚麼都不會。這讓小女孩很緊張,很害怕做錯,害怕犯錯,被處罰,被責備,被否定。
漸漸地,小女孩不敢在做甚麼。多做多錯,乾脆不要做,就等著大人發號施令,這樣比較安全。
她說她上數學課時常常飄走,結果就沒有跟上老師,最後考不好。我請她來到數學課,她說老師講得很枯燥無聊,所以她會飄走。我請她拿起課本,用自己的方式解題,教自己數學,她發現,其實很簡單。但是她解題的方式跟老師的方式完全不一樣。而且,她發現老師一堂課教授十頁,她在半個小時就可以自己學會十頁的內容。
她赫然發現,不是自己笨,而是老師教的方式太單一死板,反而用自己的方式學習很容易也很快速。她也突然意識到,她的邏輯思考不是線性式的,而是跳躍式,她的腦子跑得很快,可能大家都還在B,她已經跳到F去了。
因為她是屬於跳躍式思考模式,腦筋跑得很快,所以大人抓不到她,就覺得她粗心,不專心,很笨。然而,把她框住在線性式的思考邏輯會讓她覺得枯燥無聊,緩慢,所以就無法專注在當下。
當大家還在思考B,她已經同時在思考B,C,D,E,F。
她看到算紅包錢都算錯,是因為她會偷偷拿紅包錢去買東西,怕被罵,所以故意算錯。而她也不知道為什麼要算紅包錢,她覺得不重要,所以也沒有專注在這件事情上面。
而家事都做不好是因為,她根本不喜歡做家事,不想做,所以才做不好,不是因為笨。
在學校時,是因為她不知道為什麼要一直背書,為什麼要學習這些東西,不知道學習這些東西要做甚麼,跟她說生活有甚麼關聯,所以她學不起來。學校教的方式是死板單一枯燥,她無法理解,所以就考不好。
我請她拿起課本,用自己的方式學習,教自己,她突然發現沒有那麼難,而且她很快就學會了。她是全盤性的吸收,然後在腦海裡做連結,重整重組。
原來,她一點也不笨,相反的,她非常的聰明,只是都被大人罵笨了。她誤信大人的評語,真的相信自已很笨。她覺得很不可思議,竟然認為自己很笨到現在。
她說父母常常跟她說她成績考不好,以後考不上好大學,出來找不到一份好工作,那怎麼賺錢?因為父母在她腦中一直植入這個信念,成績不好=找不到一份好工作。而她顯化了這個信念,一直找不到好工作。原來,父母一直灌輸她恐懼,她也活出了這個恐懼。
小女孩跟她說,她是很聰明的,她要開始學習用直覺,當她用直覺後,會發現一切都很輕鬆。她說她想要投資理財,但是不知道該怎麼下手。我跟她說把大家說的投資理財方式SOP都丟掉,透過直覺去感受,她可以怎麼下手。
小女孩說她會透過直覺給她訊息讓她知道可以研究哪一家公司。然後她可以開始研究這家公司的財務,比照歷年的營收,新聞報導,照這個方向研究下去,就能夠很好的投資理財。
她發現這樣的方式很輕鬆,是順著流動,豪不費力。
我請她來到現在的公司,她開始發現她可以做甚麼樣的改變,改變工作的方式。她也知道未來她將會離開這家公司。
她說對保養品化妝品有興趣,她想要結合加入精油,但是不知道怎麼開始。我跟她說如果自己研發呢?她說她從來沒想過。我請她透過直覺去感受,她說發現她可以研究比例,如何結合,交給別人研發。這個構想讓她感到很興奮,她看到大家都很輕鬆自在地在做這個研發,根本無需耗掉精力或是很多時間,也無須非常的努力,自然而然,就做得很好。
她意識到如果讓直覺指引,透過直覺來運作,根本無需這麼的努力,想破頭找解決方式。透過直覺,是順流,省下很多時間和精力,很自然地就會發生了。
這就是她想要的工作模式。
原來,她不笨。原來,跳脫線性式的框架制約,是有很多的選擇性,很多的可能性。原來,透過直覺是可以如此的輕鬆。
愛與神聖祝福❤️
Safina












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