覺得已經很努力自我療癒清理了，為什麼又有問題出現，為什麼還是卡住。

"我明明已經很努力療癒自己，為什麼還是不時的陷入低落的情緒裡?"，"我很努力地往前走，為什麼還是一直被拉回到原點呢?"，"我很想活出自己，但是為什麼好像還是走不出來，無法真正的活出自己?"，"我已經努力清除舊有的信念，為什麼還是無法顯化?"，"我已經很努力的自我清理療癒，為什麼生命還是常常卡住?"

當我們開始走入自我療癒的旅程時，我們以為我們已經療癒自己了，我們已經好了，沒有問題了。然而，每當我們覺得生活很順遂，過得很開心時，就會有些事情發生，把我們打回原點，讓我們感到挫折不已，覺得已經很努力自我療癒清理了，為什麼又有問題出現，為什麼還是卡住。

療癒，就如同剝洋蔥般，一層一層的的往內剝開。

很多的時候，我們必須先剝開表層，才能觸碰到深層的議題。表層的議題沒有被清理療癒，我們無法觸及到深層的議題。

越深層，就是越黑暗的那一面，也是傷得最重的每個自己。

躲在黑暗深處的每個自己，非常害怕再次受到傷害，寧願躲在黑暗處，也不願意走到光明處。因為，走出來，代表就可以再次受到傷害，為了保護自己，將自己隱藏在黑暗深處。在黑暗深處，不會被看見，不會被發現，雖然在受苦，但是，是安全的。

然後，每個被困在黑暗中的自己，都代表了:

"我不夠好" "我不值得被愛" "沒有人會愛我" "沒有人真正的在乎我" "沒有人了解我" "我不值得擁有幸福" "每個人都要傷害我" "活著好痛苦" "我不想活著"

這些感受與念頭，就隱藏在我們內在的黑暗處，根深蒂固的植入我們的腦海裡。

如果我們沒有看見內在黑暗面的自己，那麼，即使我們努力自我療癒清理，努力的讓自己活得精彩，努力的讓自己有成就，到一個程度就會碰到瓶頸，卡住了。

那是因為，在黑暗面的我們持續投射出這些感受以及念頭，在我們耳語著"我們不值得被愛，不值得擁有好的，不值得擁有幸福"等話語。當生命有好事發生時，我們反而會害怕，覺得自己不值得擁有最好的。或是當我們遇見幸福時，內在不值得擁有幸福的念頭讓我們再次跟幸福擦身而過。即使我們顯化出好的人事物出現在我們生命中，這些內在沒被療癒的黑暗面會浮出，驅使我們把好的人事物給搞砸了。

如果，我們一直忽略這些念頭感受，不願意觸碰我們的黑暗面，那麼，每個還被困在黑暗面的自己會持續把我們往回拉，不讓我們往前走。

內在的黑暗面不是我們的敵人，不是來摧毀我們的。每個被困在黑暗面的自己，只是個受傷的孩子，需要被看見，被允許，被療癒，被擁抱，被愛。

每個黑暗面的自己，害怕再次受到傷害，所以會抗拒，甚至拒絕被療癒，不願意離開黑暗處。此時，我們需要耐心的等待，陪伴每個受傷的自己，溫柔的對待每個黑暗面的自己，讓每個自己感到安心。

當黑暗面的自己感到安心，被接納，被愛時，自然願意從黑暗中走出來。

每當一個黑暗面的自己走出來，自然就不會把我們往回拉，阻力就少一個。走入黑暗面，療癒每個受傷的自己，一個一個帶回來。

當每個黑暗面的自己回到我們心中時，自然就不再害怕恐懼。此時，沒有了阻力，沒有了抗拒，我們就能夠輕鬆自在的往前走，活出自己，創造顯化我們想要的生命品質。

愛與神聖祝福❤️

Safina