關於解離(二) 解離在心理層面上的影響: 感受不到情緒，沒有情感。 感受不到痛苦，也感受不到喜悅。 對周遭發生的一切麻木不仁。 對生命沒有熱情，一切都無所謂。 失去溫度，沒有溫暖。 無法和人們建立情感上的連結。 內在有許多的聲音，不同的自己在拉扯。 對自己與周遭人們冷漠。 對社交感到恐懼，自我隔離。 過往的記憶封鎖，無法憶起。 心神不寧，失眠。 情緒低落，提不起勁，沒有生命力。 憂鬱，躁鬱，恐慌，恐懼。 容易受到驚嚇。 以抽離旁觀者的的角度來經歷生命，對人生缺乏參與感。 眼神空洞無神。 沒有喜好，人生食之無味。 解離在身體層面上的影響: 身體緊繃僵硬。 身體感到寒冷，虛寒。 身體莫名疼痛痠痛。 身體部位感到麻麻的或是麻痺的感覺。 自律神經失調。 免疫能力失調，自我攻擊。 腦霧，失憶，失智。 失眠，惡夢連連。 異位性皮膚炎。 消化系統出問題，腸躁症。 腫瘤，癌症。 頭暈，暈眩。 慢性疲勞。 上癮症。 身體骨骼歪斜傾斜。 手腳末梢麻痺，刺痛，冰冷。 感官功能退化。 下一篇將分享如何自我療癒解離狀態。 (待續...) 免責聲明: 粉專所有文章皆為身心靈

關於頸椎不適 現代人生活壓力很大，加上睡眠不足，導致頸椎時常僵硬疼痛。 頸椎僵硬: 頸椎是在支撐我們頭部，而頭部也是儲存我們的意識和意志的地方。當我們身心俱疲，已經快撐不下去，還是不斷的在靠意志力硬撐下去。 意志力的能量強大，而頸椎一直努力承載著強大的意志力能量，久了，就會緊繃僵硬。 那我們可以怎麼做: 允許自己不用硬撐，該休息就休息。 問問自己為什麼要硬撐，或許這不是我們該走的路。 當我們需要硬撐時，代表這不是我們真正想做的，那麼，就放下吧。 多多撫摸按摩頸椎，告訴它:”辛苦了”。 頸椎疼痛: 當我們在面對權威時，因為害怕恐懼而必須對權威低頭，長期被權威打壓控制，而無法抬起頭來。 不斷的被打壓必須低頭，對權威很多的吞忍憤怒無法表達，都卡在頸椎，造成頸椎疼痛。 當我們開始療癒權威的議題，不再害怕恐懼權威，在權威面前可以抬頭挺胸直視著權威，那麼，頸椎不再被壓制，能夠有力量的直立，疼痛自然就會消失。 當頸椎疼痛時，可以用麻油按摩頸椎，可以疏通氣血，消炎已經發炎的肌肉，並將對權威的憤怒都釋放出來。 免責聲明: 粉專所有文章皆為身心靈探索與個人成長，非醫