「你是否總在別人的身上，看見父親的影子？我們唯有真正走出父親的陰影，才能真正活出自己的生命。」 父親，是我們生命中遇見的第一位男性。 我們透過他，開始認識男性的行為、想法與特質；我們與他的互動模式，也悄悄決定了我們長大後與所有男性——不論是伴侶、主管、老師還是朋友的相處關係。 • 如果記憶中的父親嚴厲且充滿權威，我們在成年後面對男性或權威時，可能容易感到焦慮、害怕或失去自信。 • 如果記憶中的父親溫和且慈祥，我們在面對男性時，往往能感到安心並獲得支持。 除了人際互動，父親的觀念更深深烙印在我們的潛意識中。我們從他身上複製了社會生存的法則、金錢的模式，以及人際應對的框架。在不知不覺中，我們承接了他所有的正面與負面信念。 這些承襲而來的能量，可能正在消耗你，讓你活得沉重而無力；但它同時也可以被轉化為滋養你的養分，成為你人生道路上最強大的後盾。 這場工作坊，將帶領你改寫與父親的互動能量，解開隱形的束縛，將承接的負面能量轉化為開創未來的勇氣與力量。 工作坊內容：(會隨著當下能量流動有所修改) 1. 關係與印記療癒 • 療癒與父親的源頭關係：釋放童年創傷，

你是否也常被這些莫名的恐懼困住？ 身體的憂慮： 害怕生病、得癌症，對重病與死亡感到焦慮。 生存的重擔： 擔心沒錢、面臨失業，害怕失去好不容易累積的財產。 未知的迷惘： 怕黑、怕高，對不可預知的未來總是充滿擔憂。 關係的脆弱： 害怕被拒絕、不被接納，擔心丟臉或被討厭。 孤獨的陰影： 害怕被拋棄，無法面對獨自一人的孤單。 權威的迷思: 懼怕權威，不敢反抗或是質疑 在中醫五行中，「恐傷腎」。那些說不出口的恐懼與害怕，往往悄悄儲存在我們的腎臟裡，無形中耗損著腎氣。當腎氣不足，人就容易疑神疑鬼、怕東怕西，對生存感到強烈的不安全感。 相對地，腎臟健康的人，內在能量安穩如山，無所畏懼，不易被外在的風吹草動所牽引。 而「膽」，則是儲存驚嚇能量的器官。俗話說「嚇破膽」、「沒膽」，過去未曾療癒的驚嚇创傷，會破損膽的能量場，讓我們的勇氣與果斷力漸漸流失。 當膽功能良好時，我們不容易受驚，更擁有極大的勇氣與膽量去面對世界、追求理想。 邀請你走入這四堂瑜珈療癒課。我們將透過一系列體位法、呼吸法與梵唱，深度強化腎臟與膽的能量。陪伴你撥開驚嚇與恐懼的迷霧，修復內在創傷。

你是否也常在這些瞬間，選擇了沈默？ ● 隱忍吞聲：在關鍵時刻，總是把想說的話硬生生吞回肚子裡？ ● 害怕衝突：因為擔心被誤解、害怕對立，久而久之連自己真實的想法都模糊了。 ● 迎合他人：習慣性委屈自己、討好世界，不敢表達內心最真實的感受。 ● 身體緊繃：面臨公開發言或職場溝通時，心跳加速、緊張、喉嚨總像被卡住？ ● 違心包裝：為了說出體面的「好聽話」，不惜違背心意、過度包裝真實想法。 每一句沒說出口的話，都沒有憑空消失，而是變成了身體的壓力和緊繃。 四堂課的療癒旅程：從卸下武裝到自信發聲 這不僅是一門瑜珈課，更是一場有意識的內在釋放與重組。我們將透過四堂課程的深度陪伴，整合多元的療癒轉化工具： ● 身心轉化工具：融合體位法、呼吸法、情緒釋放、冥想與音頻唱誦。 ● 身體有感疏通：有意識地解開頸部、胸廓與喉輪的長期緊繃感。 ● 溫柔卸下武裝：營造安全的空間，陪伴你穿越恐懼，卸下防禦的盔甲。 ● 拿回發言主權：重新拾回勇敢表達的底氣，活出自信發聲的內在力量！ 適合這樣的你： ● 想建立職場自信溝通、克服公開發言恐懼的人。 ● 習慣長期壓抑、渴望找到情緒

你的心中，同時住著太陽與月亮 在我們每個人的靈魂深處，都溫柔地並存著兩種力量——男性能量與女性能量。它們如同陰與陽的共舞，唯有兩者和諧相融，生命才能走向真正的圓滿。 女性能量（月亮）：是柔和、接納、敏感與流動的。她是我們與直覺、神聖本源連結的橋樑，為生命帶來綿延不絕的靈感、愛與穿透力。 男性能量（太陽）：是自信、堅定、行動與綻放的。他是一位無畏的冒險家與守護者，用力量為我們開闢道路，將夢想付諸實行。 當內在的力量失去平衡時…… 當這兩股能量失去連結、各自孤立時，我們的生活往往會陷入迷茫： 當女性能量失衡（缺乏男性能量的守護）：我們會變得過度敏感，習慣無限制地付出與犧牲。因為不敢拒絕、無法畫出底線，而漸漸失去了為自己挺身而出的力量。 當男性能量過盛（壓抑了女性能量的滋養）：我們會與自己的靈魂斷了連結，過度追逐外在世界。容易陷入競爭、控制與焦慮中，試圖透過抓取肯定來填補內心的不安全感。 兩股能量的世紀和解：從對立走向和諧 當內在的太陽與月亮終於牽起雙手： 女性能量將從男性能量中獲得支持，變得更獨立、更有底氣保護自己。 男性能量將願意臣服並接納女性能量

小的時候，我們都曾經因為真實表達自己的感受而遭受到指責，否定，取笑，或是批評，於是，我們開始隱藏自己，不敢表達真實的話語。 我們學會包裝話語，說好聽話，說對話。然而，會發現，即使我們很努力溝通，還是害怕說錯話，對方還是聽不進去，最後往往溝通無效。 那是因為，我們內心真正的感受和說出來的話語不一致，內在產生了拉扯。於是，講出來的話沒有力量，別人，自然就不把我們說的話當一回事。 說甚麼不重要，而是，我們在表達的當下，投射出甚麼樣的能量，而對方會接收到我們投射的能量而做出回應。 我們表達時所投射出的能量，決定了一切。 當我們能夠真實的表達自己，內在感受與說出的話語一致時，我們所說出來的話語就有力量。 當我們有力量時，說甚麼都不重要，因為，我們相信自己，人們也會信服我們。 在四堂的瑜珈療癒課程中，將會搭配一連串的體位法，呼吸法，療癒，情緒釋放，冥想，唱誦來協助我們真實有力量的表達自己。 沒有艱難的動作，無論有沒有瑜珈基礎，都可以參加。 四堂課程必須全程參與，無法單堂參與。無法退費，如果在開課前取消，可以保留費用扣抵個案療癒或是其他工作坊。如果已經開課，無

生命是否卡住了，沒有動力?是否感到被困住，前進不得?內在是否有一股沉重把你往下拉? 壓抑的情緒，過往的執著，放不下的人事物，不再服務我們的舊能量，形成了一股厚厚的牆，阻擋了我們的未來。 讓我們一起沐浴在藍月月光中，透過藍月強大能量進行靈魂大掃除: 清理釋放舊有的能量，騰出空間，允許嶄新的能量流入，協助我們顯化，迎新的未來。 工作坊內容: (隨著當下能量流動，有所修改變動)  情緒釋放  清理釋放沉重的能量  斷捨離不再服務我們的人事物  卸下過去的包袱(信念，想法，模式)  喚醒陰性能量  月光能量洗禮淨化調頻  下載藍月能量與訊息  意圖投射顯化 課程帶領：Safina 工作坊日期: 5/31 星期日晚上21:00-23:00(台灣時間) 費用: 2000元 (取消課程無法退費，可以抵扣個案或是其他課程) 報名匯款相關事宜，請洽助理王小姐FB: https://www.facebook.com/liz.wang.144 私訊或來電(Line) 0905661309報名。名額有限，報名後請匯款，確保名額。匯款後請私訊參加者名字，匯

現代人，過著忙碌緊張的生活，容易出現便秘，腹瀉，胃脹氣，胃痛，胃食道逆流等不適症狀。看醫生吃藥，也只能緩和控制，卻無法真正根治。 身體的每個病痛，都跟情緒息息相關，而這些情緒，都隱藏著一些議題，信念，行為模式。 譬如，容易緊張的人，胃容易緊縮，就會影響消化，造成消化不良。焦慮不安導致腹瀉，壓抑憤怒導致便秘，嚴重者引發痔瘡。長期忍耐吞忍導致胃脹氣，委屈辛酸引發胃食道逆流胃酸過多。 完美主義的人會不斷地自我檢討，批判，導致自我攻擊，就很容易長期胃痛不舒服。 自卑和自我膨脹的人們，腸胃也容易產生不適的症狀。 腸胃，也是內在力量的來源，當我們腸胃虛弱，就沒有力量。反之，腸胃強壯的人，底氣足夠，也就有足夠的內在力量。 如果我們沒有看到病痛背後所壓抑的情緒，隱藏的議題，還是不斷的重複同樣的行為模式，那麼，吃再多藥也還是無法根治。 當我們看見病痛背後的情緒，議題，將之療癒，釋放，改變行為模式，那麼，病痛自然就會消失。 在四堂的瑜珈療癒課程中，將會搭配一連串的體位法，呼吸法，療癒，情緒釋放，冥想，唱誦來強化腸胃功能，找回內在力量。 沒有艱難的動作，無論有沒有瑜珈

身為母親，我們往往被期待要為家庭無條件的付出，給予，犧牲，奉獻。 社會對一個女人往往有很多的期待，要當個稱職的母親，賢慧的妻子，孝順的媳婦。 要扮演好這麼多的角色，往往讓我們喘不過氣來。而生活中的各種壓力與責任，也讓我們疲憊不已。 最後，我們失去了自己。 在母親節的前夕，給自己三個小時的me time，好好的喘息，接住自己，陪伴自己，滋養自己的心，把自己找回來。 工作坊內容: (隨著能量的流動，而有所變動) 釋放壓力 放下不屬於自己的責任與工作 日常生活優先順序安排 卸下"好媽媽"的角色 創造me time 照顧自己的需求與感受 滋養自己 愛自己 課程帶領：Safina 工作坊日期: 5/8星期五晚上21:00-24:00(台灣時間) 費用: 2700元 (取消課程無法退費，可以抵扣個案或是其他課程) 報名匯款相關事宜，請洽助理王小姐FB: https://www.facebook.com/liz.wang.144 私訊或來電(Line) 0905661309報名。名額有限，報名後請匯款，確保名額。匯款後請私訊參加者名字，匯款帳號後五碼。 上海銀

過往的創傷，壓抑的情緒，儲存在我們的心中時，心是寒冷的。 當心是寒冷時，能量堵塞，就容易造成心血管疾病，心不適症狀或是乳房相關疾病。 當心寒冷時，愛就無法流動。 當我們感受到愛時，心是暖暖的。 當心是溫暖的，能量自然就能夠流動。 當能量流動時，能夠增強心肺功能，強化免疫力。 當心不再受傷了，心自然就敞開。 此時，我們能夠再次接受愛，也能夠給出那份愛。 工作坊內容: (隨著當下能量流動，而有所修改) 療癒胸口心臟不適感 療癒心的創傷 修復破碎的心 釋放心中壓抑的情緒 釋放胸口的壓力 強化心肺功能 疏通氣血 給予自己愛 開啟愛的泉源 滋養我們的心 此工作坊必須全程參與，無法單堂參與。無法退費，如果在開課前取消，可以保留費用扣抵個案療癒或是其他工作坊。如果已經開課，無法取消，可回看線上課程錄影(可回看至5/31)。 已經匯款後會加入私密社團，除了可以回看錄影課程外，也可取得工作坊上的唱誦，音樂等，同時，在自我清理療癒過程中碰到問題也可以提問分享。 課程帶領人: Safina 日期: 4/15, 4/22, 4/29, 5/6, 5/13 台灣時間晚上

生命中，我們都會碰到問題，無論是關係，家庭，感情，父母，工作，金錢或是疾病。這些問題，都是來協助我們面對自己，看見自己，療癒自己。 如果，我們一直往外求神問卜找答案，那麼，我們只是把力量交出去，也永遠找不到真正的答案，因為，答案就在我們心中，不在外面。 愛與神聖療癒分享會，針對每位朋友的問題，將會帶領大家透過冥想的方式，深入內在，看見問題的源頭，重複的模式，療癒關係，清理舊有的信念，打破框架，釋放負面能量。 這些冥想都非常實用與深入。無論在人生道路上碰到任何問題，都可以透過這些冥想自我療癒，釋放，清理。 分享會的目的，是希望給予大家方法，協助大家往內走，往內看，往內找答案，而不再外求。唯有如此，我們的內在力量才能真正的出來。每個人都是有力量的，只是，沒被看見而已。 靠自己的力量，才能活出真正的自己，唯有活出真正的自己，才能創造，顯化自己想要的人生。 在分享會中，神聖能量也會在整個過程中幫助大家清理釋放負能量以及負面情緒。 所有的答案，都在我們的心中。 課程時間: 3/27 9PM-12PM 台灣時間 課程帶領人: Safina 費用: 1200元

我們從小被告知用心念書，考個好學校，畢業後找份好工作。當我們想要追求熱情時，卻被告知要實際點，興趣不能當飯吃。 於是，為了符合眾人的期待，我們選擇了社會認同的工作。就這樣，日復一日，從事著大家認同的"好"工作而放棄自己的熱情。 漸漸地，我們對生命失去了熱情，每天逼迫自己從事不熱愛的工作，能量一點一滴地耗竭。工作，變得很無奈，生命，變得很無力。 我們，卡住了，被困在不喜歡的工作崗位上不知該何去何從。 我們以為工作就是要努力，要有競爭力，要不停的進修，要有人脈等等。然而這些外在的努力卻讓我們疲憊不堪，消磨熱情。 那是因為，我們並沒有從事我們真正熱愛的工作。當我們做著熱愛的事情時，創造泉源會不停的湧出，能量是流動的。 此時，我們只需要跟隨熱情，讓流動的能量引領我們，無須努力，豪不費力創造。 在這個工作坊中，我們將會: 清裡釋放工作中重複的模式 清理關於工作的信念 找回對生命的熱情 發揮天賦 開啟創造力 活出自己 創造顯化適合自己的工作 🟣課程帶領人: Safina 🟣上課地點: 喜光社: 台北市中正區南陽街3號4樓之一 (路標請閱讀留言處) 費用:

有讀者在詢問關於11/22 聆聽毛小孩，建立親密連結工作坊，跟坊間動物傳心術或是動物溝通有什麼不同。 動物傳心術和動物溝通的課程，比較著重於和寵物對話的技巧和方法。 來到我們生命中的毛小孩，都不是偶然，而是跟我們同頻，與我們的內在有很多的相似點，才走進我們生命中。 毛小孩，就是我們的一個鏡子，無論是毛小孩的個性，行為，病痛，都是在反射出我們內在的狀態。 藉由這個鏡子的反射，來幫助我們看見內在的狀態。 我們焦慮，毛小孩也會跟著焦慮。 我們不安，毛小孩也會跟著不安。 我們身體不舒服，毛小孩也會跟著生病。 毛小孩，某個程度上，是我們的療癒師。藉由毛小孩的行為，來告訴我們，我們內在怎麼了，我們可以如何療癒自己，找回自己，愛自己。 毛小孩，是來自於上天的禮物，來到我們生命中，陪伴著我們，支持著我們，幫助我們學會愛自己。 當我們療癒了內在狀態，毛小孩的外在行為，病痛，自然就恢復原本的狀態。 藉由毛小孩，來看見自己。 藉由毛小孩，來療癒自己。 我們穩了，毛小孩就穩了。 當我們看得懂自己，自然就看得懂毛小孩。 當我們能夠傾聽自己，自然就能夠傾聽毛小孩。 課程連結