身為母親，我們往往被期待要為家庭無條件的付出，給予，犧牲，奉獻。

社會對一個女人往往有很多的期待，要當個稱職的母親，賢慧的妻子，孝順的媳婦。

要扮演好這麼多的角色，往往讓我們喘不過氣來。而生活中的各種壓力與責任，也讓我們疲憊不已。

最後，我們失去了自己。

在母親節的前夕，給自己三個小時的me time，好好的喘息，接住自己，陪伴自己，滋養自己的心，把自己找回來。

工作坊內容: (隨著能量的流動，而有所變動)

釋放壓力

放下不屬於自己的責任與工作

日常生活優先順序安排

卸下"好媽媽"的角色

創造me time

照顧自己的需求與感受

滋養自己

愛自己

課程帶領：Safina

工作坊日期: 5/8星期五晚上21:00-24:00(台灣時間)

費用: 2700元 (取消課程無法退費，可以抵扣個案或是其他課程)

報名匯款相關事宜，請洽助理王小姐FB: https://www.facebook.com/liz.wang.144 私訊或來電(Line) 0905661309報名。名額有限，報名後請匯款，確保名額。匯款後請私訊參加者名字，匯款帳號後五碼。

上海銀行: 011 帳號:442-030-002-600-31 戶名: 邱煒婷

線上刷卡費用: 2795

https://core.newebpay.com/EPG/safina0224/M7HDiA

請先跟助理報名，刷卡後，再知會助理，謝謝。

付款後會加入社團，開課前10分鐘會在社團公佈zoom會議連結。