小的時候，我們都曾經因為真實表達自己的感受而遭受到指責，否定，取笑，或是批評，於是，我們開始隱藏自己，不敢表達真實的話語。

我們學會包裝話語，說好聽話，說對話。然而，會發現，即使我們很努力溝通，還是害怕說錯話，對方還是聽不進去，最後往往溝通無效。

那是因為，我們內心真正的感受和說出來的話語不一致，內在產生了拉扯。於是，講出來的話沒有力量，別人，自然就不把我們說的話當一回事。

說甚麼不重要，而是，我們在表達的當下，投射出甚麼樣的能量，而對方會接收到我們投射的能量而做出回應。

我們表達時所投射出的能量，決定了一切。

當我們能夠真實的表達自己，內在感受與說出的話語一致時，我們所說出來的話語就有力量。

當我們有力量時，說甚麼都不重要，因為，我們相信自己，人們也會信服我們。

在四堂的瑜珈療癒課程中，將會搭配一連串的體位法，呼吸法，療癒，情緒釋放，冥想，唱誦來協助我們真實有力量的表達自己。

沒有艱難的動作，無論有沒有瑜珈基礎，都可以參加。

四堂課程必須全程參與，無法單堂參與。無法退費，如果在開課前取消，可以保留費用扣抵個案療癒或是其他工作坊。如果已經開課，無法保留費用，當次無法參加，可以回看影片(可回到至7/8)。

已經匯款後會加入私密社團，除了可以回看錄影課程外，也可取得課程上的唱誦，音樂等，同時，碰到問題也可以在社團提問分享。

課程帶領人: Safina

日期: 6/30, 7/7, 7/14, 7/21每周二晚上8:30-10:30 台灣時間

費用: 四次課程3800元

報名匯款相關事宜，請洽助理王小姐FB: https://www.facebook.com/liz.wang.144 私訊或來電(Line) 0905661309報名。名額有限，報名後請匯款，確保名額。匯款後請私訊參加者名字，匯款帳號後五碼。

上海銀行: 011 帳號:442-030-002-600-31 戶名: 邱煒婷

線上刷卡費用: 3933

https://core.newebpay.com/EPG/SFI0937095551/W3jMcB

請先跟助理報名，刷卡後，再知會助理，謝謝。

付款後會加入社團，開課前10分鐘會在社團公佈zoom會議連結。