當一個孩子誕生時，如果這個家庭沒有讓他感受到溫暖，有安全感，被愛著的，那麼，內心深處對家就有極大的渴望，於是，就會一直尋尋覓覓找尋那個”家”的感覺。 一位個案，一直以來都把男人當物品看待。年輕時，她覺得這樣很好，但是現在她不想要再用同樣的方式對待男人。 尤其是，她意識到自己的女兒似乎也是用同樣的態度看待男人，讓她很擔憂，不希望女兒重複她的模式。 她提到最近右肩會疼痛，右手臂會麻。一開始，我請她連結手麻的部位，她感覺不到甚麼。 我問她，想到麻木甚麼樣的感覺?她想了一下說悔恨，我問她悔恨甚麼?她說不應該，我問不應該甚麼?她說愛一個人。 此時，她忍不住流下眼淚，我問她為什麼不應該去愛一個人，她說愛一個人很累。 我請她看著每一段感情，重複了甚麼模式?她說她都把男人當物品，不喜歡就丟了，就換一個。我問她在這些感情裡面尋找甚麼?她說穩定感。我問妳找到了嗎?她說沒有。 此時，她意識到無論在在感情中，工作上，她一直都在換，即使在居住的國家，她也一直在換。她一直在流浪，無法穩定下來。穩定了，她又逃走了。 內心深處，她一直在尋找一個家，但是尋尋覓覓一直找不到，她好累

在婚姻家庭裡， 我可以是個妻子，也可以是自己。 我可以是個媽媽，也可以是自己。 吃完晚餐，老公在看電視，我在他旁邊看書。 偶然聽到電視上的女生跟喜歡的男生說：我想當一個好妻子。 我不經意的說：一個好妻子。 老公：妳是個好妻子嗎？ 我：好妻子是什麼？好妻子的定義是什麼？ 老公：妳會這麼問，代表妳不是個好妻子。 我：對啊！反正你娶回家的是我，不是個妻子。 老公：所以妳比較想當自己，不想當個妻子。 我：對 這個社會，總是在告訴我們該如何當個好妻子，好媽媽: 要賢慧，溫柔，煮一手好菜，保持好身材，會打扮，會持家，體貼，善解人意，相夫教子，服侍公婆，勤勞節儉，管好小孩.....等等。 於是，當我們踏入婚姻中，有自己的家庭時，就會努力地當一個賢妻良母，扮演好一個好妻子，稱職的媽媽。 努力地扮演好這些角色，讓我們忙碌地團團轉，深怕自己做得不夠好，還不夠，擔心公婆怎麼想，大家怎麼看。 我們變得很焦慮，很緊張，努力地想要面面俱到，做到完美，讓每個人都很滿意。 這讓我們筋疲力盡，耗盡所有的能量。 等到我們靜下來，才發現，努力地扮演一個好妻子好媽媽的同時，卻忘了要照顧