你是否看到蟑螂時，會頭皮發麻，全身緊繃，甚至發抖，大聲尖叫? 許多人對蟑螂有莫名的恐懼，恐慌，厭惡與憎恨。然而，這些感受源自於哪裡呢? 當我們面對蟑螂時，內心爆發的往往不只是對昆蟲的排斥，更是將深層潛意識的恐懼給引爆出來。 碰到蟑螂會僵住，驚嚇 如果我們童年時期常常受到驚嚇，當下的情緒能量凍結住，當我們看到蟑螂時，就會有同樣僵住的反應。這是在提醒我們要療癒過往的驚嚇創傷，將凍結的情緒能量釋放，修復創傷印記。 碰到蟑螂會恐慌，恐懼 蟑螂，會將我們深層的恐懼挑起，讓我們正視內在的恐懼。可以順著恐慌恐懼的感受回到過去，找到恐懼源頭，療癒釋放。 碰到蟑螂會厭惡，憎恨 蟑螂往往是躲在黑暗處，反射出了我們內在的黑暗面。如果我們沒有正視自身的黑暗面，甚至排斥打壓它，那我們看到蟑螂時，也會產生厭惡。 碰到蟑螂時感到焦慮 蟑螂可能前一秒靜止，下一秒突然飛起來，或是消失不見又瞬間出現，不可預測的動作讓我們對未知，無法掌控的人事物感到焦慮不安。反應出我們內在害怕失控，想要掌控的議題。 界線議題 蟑螂的出現往往讓我們感到很困擾，不知道該怎麼處理。如果蟑螂頻繁出現，也在反

關於牙齒 從小，我們全家人就是一口爛牙，常常因為蛀牙牙痛需要看牙醫。 甜食，零食，糖果，飲料在我們家是不會出現的。媽媽嚴格控管全家人飲食，照理說，牙齒應該要很健康，然而，全家人還是常常飽受牙痛之苦。 直到長大成年，我還是得頻繁的看牙醫。 當我開始自我療癒後，我才意識到原來，從小，父母就一直教導我們"退一步，海闊天空"，"吃虧就是占便宜"，"不要計較"，"讓給別人"，"不可以發脾氣"，"要忍耐"，"要當一個好人".... 為了要當一個好人，必須忍氣吞聲，很多委屈都吞到胃裡，所以我們全家人都有胃脹氣，長期腸胃不適的問題。 生氣憤怒壓抑在腸胃，形成怒火。 以中醫理論來說，牙痛，牙齦紅腫，出血，都是屬於胃火上衝，火氣大而造成不適症狀。 這恰恰對應到我們的一口爛牙，長期吞忍忍耐，怒火往上衝，造成口腔牙齦發炎。 而這些怒火沒有被釋放，卡在口腔，自我攻擊，就衍發蛀牙，牙周病，牙齒病變。 特別是我的母親，走入宗教修行，更是壓抑了憤怒，她有一口爛牙，甚至常常口臭。 以中醫理論來說，牙齒不健康，是因為腎氣不足。 我的母親，年輕時就罹患腎癌。 腎臟病，內在的議題是儲存

在自我療癒前，我有嚴重的失眠問題，常常得仰賴安眠藥或是酒精來幫助我入睡。 每天晚上都要好久才能入睡，而入睡了，就會接連一連串的噩夢。被鬼抓，被追殺，被刀砍，被黑洞吞噬，往下掉落等等夢靨。常常醒來，再次入睡，又會掉入同樣的夢靨中，所以，往往被嚇醒後，我會努力保持清醒，害怕再次...