焦慮

2025年3月22日
讀畢需時 1 分鐘

焦慮，源自於在乎別人的眼光，想要活出人們的期望，與內在真正的渴望產生衝突。

內在的拉扯，引發了焦慮。

當我們不再活出人們的期望，而是遵循內在真正的渴望，活出真實的自己時，就不會產生內在拉扯衝突。

焦慮，自然就不存在。

~Safina ~

查看全部

2026 3/14 3/15 3/16 內在療癒心旅程一階自我覺察平衡身心靈成為自己的療癒師第三十五屆(實體課程)

當我們不再證明自己

當我們越努力的證明自己，就越離真實的自己越遠。我們想證明的只是別人期望中的我們，而非真實的我們。當我們不再證明自己時，才能做回真實的自己。 Safina

生命完全卡住的個案

留言

許願一個開課的場地和做個案的空間

許願一個開課的場地和做個案的空間。我近期有計劃回台灣，可能會待上三或四個月。這段時間，我會開半天工作坊，一天課程和三天課程。也會做一對一的個案療癒。我需要兩個場地，一個場地開課，一個場地做個案。開課場地：希望至少能容納二十個瑜珈墊子大小空間，希望有和式椅或是坐墊。如果有瑜珈墊更好，沒有也沒關係。因為課程會有情緒釋放，所以可能會比較大聲一點點。希望空間位於桃園以北，交通方便。個案療癒：不用很大，能夠容納兩個人。可能會釋放情緒，會有聲音。希望空間位於台北市或新北市交通方便地點。希望空間是木頭地板，燈光柔和，溫馨氛圍。（能夠接受學員情緒釋放）可以以租時段的方式，或是包月的方式。如果大家有合適空間可以租借，或是有認識不錯的空間，歡迎推薦給我。愛與神聖祝福 Safina

2025 9/19夢境解讀療癒工作坊

透過睡眠，讓我們大腦以及身體得以休息。也是在這個時候，我們進入到一個深層的意識。我們平日所壓抑的情緒，諸如恐懼，害怕，憤怒，忌妒等都會透過夢境釋放。隱藏在深處的議題也會透過夢境浮出，讓我們看見。夢境，也顯示了我們目前生命中的狀態，協助我們看見我們與生命中所有的關係。而很多的訊息以，也會透過夢境來給我們指引，讓我們知道該往哪個方向，該採取甚麼行動，協助我們在當下做最適合的決定。入睡前，可以輕輕地閉上雙眼，在心中提出一個問題，並祈請神透過夢境給予指引解惑。有的時候，並不會當晚給予相關的夢境，可以每晚持續提出同一個問題。無須刻意記得夢境，當夢境帶來了重要的訊息，自然會讓我們記得。每個人的夢境都是獨一無二，也許類似的夢境，不同的夢者有不同的狀態，解讀也不同。這個工作坊不同於一般夢境解讀，會透過冥想直接帶大家回到夢境中，透過再次經歷夢境，感受夢境的一切，來解讀夢境，找出夢境帶來的訊息。同時也會療癒夢境中的衝突，情緒，拉扯，關係。這個工作坊教會大家如何解讀自己的夢境，療癒夢境，並從夢境中接收訊息指引。報名的那一刻，能量就啟動，療癒就開始了。請大家