關於內在感到孤單

有的時候，深愛的人在身邊，然而，兩人的心是如此的遙遠，如同中間隔了一個海洋般，無法觸碰彼此的心。

即使身邊有親友的陪伴，內在還是感到很孤單，感覺與人群有距離。一路走來，似乎是孤伶伶一個人，沒有人理解，沒有人能夠觸碰到我們的心。

人與人的距離，不在於空間上的距離，而是，心的距離。而我們與別人的距離，就是我們與自己的距離。

我們感受不到別人的愛，那是因為，內在深處的自己也感受不到我們對自己的愛。

我們覺得沒有人理解我們內心深處的感受，那是因為，我們也不理解自己內心的感受。

沒有人能夠觸碰到我們的心，那是因為，我們也觸碰不到自己的心。

我們不知道自己是誰，不知道自己在哪裡，甚至忘了自己。

我們往往不怎麼喜歡自己，不愛自己，對自己有諸多的批判，責備，審判，否定。然而，所有自我批判否定的聲音，只會把自己越推越遠。

那個被我們推開的自己，躲在內心深處，孤零零的一個人，害怕再次受傷，害怕不被愛，害怕不被喜歡。

孤單，來自於那個被我們推開，被我們遺忘的自己。

沒有任何人，可以填補那個空缺。沒有任何人，可以讓我們不再孤單，除了我們自己。

停止自我批判，停止否定自己，不再委屈自己，不再強迫自己，學會愛自己。當我們能夠真正的不再傷害自己，全然的接受自己，愛自己時，那麼，那個被我們推開的自己，就願意從內心深處走出來。

因為，那個被遺忘的自己知道，我們不會再批判否定他，不會再傷害他。當他被接納，被擁抱，感受到我們對他全然的愛時，他就願意再次回到我們的心中。

當他回到我們的心中時，他，有我們的陪伴，守護，支持，不再孤零零一個人，不再孤單，因為，我們會一直陪伴著那個自己。

愛與神聖祝福❤️

Safina