面對疫情的恐懼
- 2022年12月9日
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全球疫情的發生，讓大家人心惶惶。每天看著新聞，確診的數字，讓人感到恐懼，焦慮，不安，擔憂，害怕。這些情緒讓我們感到窒息，坐立難安，甚至失眠，一點風吹草動都驚嚇不已。
這些恐懼，害怕，焦慮，擔憂本來就在我們的內在，而疫情的發生，將這些本來隱藏在深處的情緒共振出來。再加上集體意識的恐慌，放大的這些情緒。
即使我們努力的穩定自己，然而，整個大環境的氛圍，集體意識的恐慌，讓我們不自主地也跟著恐慌，無法心安穩定。
此時，我們要做的不是要否定我們的感受，不是要壓抑我們的情緒。壓抑這些情緒只會強化這些情緒，讓我們更焦慮恐慌。而是去指認它，承認它，允許它，釋放它。當這些情緒被允許被接納後，自然就會減輕。
在疫情的這段時間，大家可以每天花半個小時的時間唱誦慈經。慈經有很強大的療癒轉化能量，能夠療癒生病的細胞，轉化內在的恐懼害怕，讓我們的心能夠更安定。
唱誦前，可以先找個安靜的空間，調暗燈光，點一顆蠟燭，雙手放在胸口，跟著一起唱誦。如果不會唱誦，用心傾聽經文，感覺經文的能量與身體的每個細胞共振著，讓經文療癒轉化我們的內在。同時也能夠轉化集體意識投射出來的恐慌，療癒病毒的能量。
慈經的連結:
愛與神聖祝福❤️
Safina
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