關於吃素
- Liz Wang
- 2024年8月8日
- 讀畢需時 2 分鐘
一定要吃素能量才會好嗎?
一定要每天靜坐才能提升嗎?
一定要念經才能消業障嗎?
一定要做善事才能累積福報嗎?
一定要苦修才能解脫嗎?
生命中，沒有一定要做的事情，沒有應該要做的事情。吃甚麼喝甚麼不重要，做甚麼不做甚麼不重要，重要的是，做這些事情當下的感受與心情，以及做這件事情的動機。
如果內在很想吃葷，但是因為其他因為逼迫自己吃素，那麼，在吃的當下，心裡是不開心的，此時，就會釋放出不開心的能量，那麼，即使吃下再好的食物，也會轉化成負面能量。
同樣的，如果在吃蛋糕喝奶茶當下是開心的(而不是為了安撫自己，或是內在匱乏而去吃)，那麼，在吃得當下就會釋放出開心的能量，即使是能量不好的食物，也會轉化成正面的能量。
如果內心不喜歡靜坐，就強迫自己要每天靜坐，只因為某某大師或老師說不這麼做就無法提升，那麼，內在就會產生拉扯，心，更無法靜下來。
如果是真心喜歡靜坐的感覺，而不是為了某個目的去做，就是單純享受，此時的能量是流動的，那麼，靜坐就會為我們帶來喜悅的感受。
我們往往被很多的教導以及信念給框住了，認為必須要做甚麼，應該要做甚麼，才能達到甚麼樣的目的。於是，我們照單全收，認真吃齋唸佛，幾年下來，往往還是在受苦，身體病痛不斷。
問問自己，真的是如此嗎?如果我不這麼做真的會不好嗎?我真的想這麼做嗎?這麼做的動機是甚麼?因為害怕，恐懼，還是想要證明給別人看?這麼做真的會讓我開心嗎?
思考，覺察每個行為內在真正的感受，以及背後真正的動機。
想吃素就吃素，不想吃素就不要吃素。
想靜坐就靜坐，不想靜坐就不要靜坐。
想念經就念經，不想念經就不要念經。
想做善事就做善事，不想做善事就不要強迫自己。
吃不吃素不重要，念不念經不重要，靜不靜坐不重要。重要的是，我們在做這件事情的當下是否能夠全然的享受這個過程?如果無法，就不要強迫自己。
當我們不再強迫自己做不想做的事情，做讓自己開心的事情，追求自己的熱情，享受每個當下，此時，能量是流動的狀態，我們所有的細胞是開敞，開心，快樂的。那麼，每個當下就是靜心，因為我們和自己的心在一起。
要健康，要提升，要解脫，無須苦修，只需要學會愛自己，做自己，活出自己，做自己熱愛的事情，享受生命的每個當下。
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Safina
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