關於死亡

死亡，往往是我們最深的恐懼。為什麼我們會如此害怕恐懼死亡呢?

我們害怕錯過，擔心來不及做某些事情，很多事情都還沒做，或是死亡後，"我"就消失了。

我們害怕錯過，擔心來不及，很多事情都還沒做，那是因為我們一直活在過去或是未來，未曾活在當下。

我們活在過去的悔恨，很多的"早知道..."，過去的傷痛，過去的回憶。這些過去的種種，佔據了我們的心靈，讓我們無法真正的活在當下。

而這些過去的悔恨傷痛糾結會讓我們對未來感到擔憂恐懼，很多的"萬一..."，很多的"如果..."。過去的經驗讓我們對未來感到擔憂恐懼，佔據了我們的心靈，讓我們無法真正的活在當下。

我們不是回在過去就是活在未來，卻一直錯過"現在"，錯過很多的"進行式"，很多想做的事情都沒有去做，讓我們未曾真正經驗"現在"，未曾真正感受"現在"，無法真正的享受"當下"。

如果，我們開始療癒過往的傷痛，悔恨，糾結的情緒，那麼，過往的回憶不再糾纏著我們，不再佔據我們的心靈，那麼，我們就不再把過往的恐懼擔憂害怕投射在未來。

此時，我們才能全然的經驗"現在"，全然的感受"現在"，唯有如此，我們才能夠真正的享受"當下"。

此時，我們不再錯過"當下"，不再錯過"現在"。我們全然的經驗感受生命的每一刻，自然就不再錯過生命，不再有"來不及"和"好多事都還沒做"的擔憂害怕。

當我們能夠真正的活在當下時，我們就不再害怕死亡了。

此時，死亡只是這趟旅程的終點，下趟旅程的起點。

愛與神聖祝福❤️

Safina