關於自信

關於自信

我們往往以為，只要身材夠好，夠漂亮，夠聰明，夠優秀，夠成功，夠有錢，我們就會更有自信。

於是，我們不斷地追求這些外在的美好，努力的讓自己看起來更好更棒，來得到更多的讚賞與肯定。

這些掌聲，讚美讓我們感到美好，也增加了不少的自信心。然而，當掌聲讚美減少時，我們又不禁擔憂了起來，是不是自己還不夠好，是不是比不過別人....。

這讓我們更加的焦慮，於是，更加的努力讓自己更好，更優秀，更美麗....。

就這樣，不斷的努力，追求美好...

我們累壞了。

真正的自信，必須來自於內在。所有外在追求來的，只是點綴，暫時讓我們感到有自信，卻無法持久。

要真正擁有自信，必須先看見內在每個沒有自信的自己。

而內在所有的沒自信，源自於過去被批評，羞辱，評斷，指責，評斷，嘲笑等不好的經驗，讓我們感到羞愧，丟臉，覺得自己不夠好，很糟糕。

要真正擁有自信，我們必須回到過去，療癒每個自我價值低落，不夠好，不值得，沒有自信的自己。

當這些過往負面的經驗被療癒了，那麼，內在的自我價值低落自然就會轉化成有自信。

過去的自己真正感受到自我價值，那麼，現在的我們，自然就會有自信了。

此時，我們就無需努力地追求美好，無須透過外在的點綴來讓自己有自信。

因為，我們內在自信之光，只會讓外在的點綴頓然之色。

真正的自信，來自於內在。