不舒服的感受
- April Zhang
- 2023年2月23日
- 讀畢需時 1 分鐘
每個不舒服的感受，背後都有個委屈，需要被理解。
每個不舒服的感受，背後都有個情緒，需要被釋放。
每個不舒服的感受，背後都有個真實的話語，需要被說出來。
每個不舒服的感受，背後都有個議題，需要被療癒。
每個不舒服的感受，背後都有個事實，需要被承認。
每個不舒服的感受，背後都有個真相，需要被看見。
然而，我們往往會把不舒服的感受推到一旁，或是壓抑下去，因為，我們害怕承認事實，害怕看見真相。
因為，當我們承認事實，看見真相後，我們就無法再忽略自己的感受，漠視自己的心。
此時，我們也許就必須要做出改變，或是放掉不適合我們的人事物。
改變或是放手，都是令人感到害怕，不安。
於是，我們乾脆漠視這些不舒服的感受，就不用去面對不想面對的，不用承認不想承認的事實或是真相。
然而，如果我們不想再受苦，不想再被困住，就必須要去感受這些不舒服的感受。
這些不舒服的感受，是來提醒我們不要再漠視自己，忽略自己，委屈自己，勉強自己。
這些不舒服的感受，是來提醒我們要正視自己的需求，感受與情緒。
這些不舒服的感受，是要來提醒我們回到自己的身上，好好的愛自己。
這些不舒服的感受，不是來傷害我們，而是，來幫助我們來愛自己。
愛與神聖祝福❤️
Safina
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