人與人相處 該如何有效溝通?
- Liz Wang
- 1月3日
- 讀畢需時 2 分鐘
人與人相處，最大的困難與挫折往往在於溝通不良。於是，坊間有許多的書籍，課程在教導我們該如何有效溝通，該如何說話，溝通技巧，如何包裝話語等等。
然而，無論我們如何巧妙的包裝話語，或是迴避衝突，還是無法有效溝通，不是我們誤解對方的意思，就是對方誤解我們的意思。
那該如何有效溝通呢?
重點不在於我們說了甚麼，表達的言語或是技巧，而在於我們表達當下投射出去的能量。
而對方，會根據於我們所投射出去的能量而做出反應或回應。
譬如，在工作上，我們在和上司主管溝通同一件事:
如果，我們投射出的能量是害怕，恐懼對方，覺得對方優於我們，即使我們說的是對的，對方接收到的是我們的害怕能量，那麼，我們說出的話語沒有力量，對方不會把我們說的話當一回事，甚至拒絕否定我們的提議。
如果，我們投射出的能量是覺得自己比對方厲害，優於對方，想要說服對方，此時，對方接收到我們強勢的能量，可能會想要反擊，此時，可能就爭執起來。如果對方是處於害怕的，那麼，內心即使不服，也會勉強自己接受。
如果，我們投射出的能量是我很確定我所表達的，堅定的，沒有想要說服任何人，此時，我們投射出的能量是穩定有力量。對方接收到那股穩定有力量的能量，沒有壓迫感，那麼，我們所說的話語自然會流入對方的能量場，對方，也能夠中立穩定的傾聽我們想表達的話語。
同一件事情，我們當下所投射出的能量，決定了結果。
如果能量在互相壓制，爭奪，或是攻擊，那麼，這個溝通就會引發衝突或是不和諧，雙方，也都無法真正聆聽。
如果能量是流動的，穩定的，沒有壓迫感，那麼，雙方都無須戒備，能夠放鬆地拎聽對方想要表達的意見，此時，溝通才能真正達到最佳的效果。
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Safina
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