我們往往在母親的子宮裡就已經在承接母親的情緒。

一位個案，每隔一段時間就會陷入嚴重憂鬱，甚至出現想死的念頭。她不知道自己為什麼會這樣。

一開始，我請她把那個憂鬱想死的感覺叫出來。她感覺自己在一團黑色迷霧中，孤零零一個人。除了感覺有點涼外，其他沒有任何感覺，只是很困惑為什麼會在這裡。

我問她這是哪裡?她說是媽媽的子宮裡。我問她大概多大，她說大概五六個月。我請她看看在懷著她的時候狀態，她說媽媽看起來很疲憊，很不快樂，沒有活力。

我問她媽媽怎麼了，為什麼會這麼的不快樂?她看到媽媽站在一邊，爸爸和奶奶站在一邊。原來，奶奶一直在批評媽媽，數落媽媽的不是，挑剔媽媽的不好，而爸爸卻沒有站在媽媽那邊，而是站在奶奶那邊。

媽媽常常覺得很委屈，很憤怒，很怨恨，卻又不能做些甚麼。所以就常常躲到黑暗房間裡面，獨自一人，看起來非常的憂鬱。此時，她意識到一開始看到自己在媽媽的子宮裡黑暗的迷霧，就像是媽媽躲在黑暗房間裡一樣，而媽媽孤零零一人在房間裡很憂鬱的狀態，跟她自己憂鬱的狀態一模一樣。

原來，她在媽媽的子宮裡就已經在承接媽媽憂鬱的情緒。

在子宮裡的她，非常的難過，她很想幫媽媽，讓媽媽快樂起來，可是，卻甚麼都不能做，此時，她意識到她從小就不快樂，原來從在媽媽的子宮裡就已經很不快樂了。

她也感受到媽媽活得很幸苦，很痛苦，不想活。在子宮裡的他接收到媽媽不想活的念頭，讓她很緊張，因為，如果媽媽死了，她也會跟著死。

我請她把在子宮裡的那個嬰兒抱入懷裡，安撫小嬰兒。小嬰兒在她的懷裡感受到溫暖，感到安心，慢慢有情感出來，不像一開始在迷霧中沒有任何的感覺和情感(因為那時嚇壞了)。小嬰兒開始哭了出來，把所有的驚嚇，害怕，難過，悲傷都哭出來。

我請媽媽看著奶奶，奶奶對媽媽非常的不好，媽媽承受了非常大的壓抑以及委屈。又因為是媳婦，無法做些甚麼，只能忍氣吞聲，隱忍下來。我引導媽媽將她對奶奶的情緒釋放出來。

媽媽對她的媽媽也有很多的委屈，她開始訴說她的委屈。原來，他是老大，很年輕就要出去賺錢養家。後來，媽媽催促她嫁人。那時，她並不想要嫁人，但是媽媽一直逼她，她只好隨便找個隔壁村庄的男人嫁了。

媽媽以為結婚之後就會過得比較快樂，然而卻沒有，反而過得很辛苦很痛苦。她回娘家訴苦，外婆卻跟她說大家不都是這樣嗎，人生本來就是如此。媽媽非常的難過，因為外婆看不見她在受苦。

外婆聽了，很無奈地跟媽媽說，她只是希望媽媽能夠快樂，不要那麼辛苦。外婆以為媽媽嫁人了，就不用辛苦工作。可是卻沒想到，沒有嫁到一個好人家，婆婆對她很壞，讓她過得那麼辛苦。外婆跟媽媽道歉，她不知道原來媽媽這麼的不快樂。

接著她感覺到媽媽對她的人生有很多的怨恨，不滿，對老天爺很生氣，我協助媽媽釋放這些怨恨。

接著，媽媽看著爸爸，訴說她的委屈。她覺得爸爸總是站在奶奶那邊，從來沒有替她說話，沒有支持她，反而責怪她。她覺得爸爸根本不在乎她。媽媽懷孕已經很不舒服，還要照顧兩個小孩，還要被婆婆數落，爸爸都沒有幫她。媽媽越說越生氣，開始釋放對爸爸的情緒。

而爸爸，其實對這個新生命的到來感到很開心。他跟媽媽說他其實很愛媽媽，可是他夾在兩個女人中間不知道該怎麼辦，他無能為力。他跟媽媽道歉他不是不在乎她，他很抱歉讓媽媽承受這麼多的痛苦。

媽媽聽了跟爸爸說她沒有要求爸爸很會賺錢，她只希望爸爸能夠陪在她的身邊，支持著她，在乎她。

原本站在媽媽對面，在奶奶旁邊的爸爸，移到媽媽的身邊坐下來，陪著媽媽和孩子們，而奶奶在比較遠的那一方。她可以感覺到愛在爸爸和媽媽中間流動著。

媽媽感受到爸爸的愛，看起來比較放鬆，自在，也變得比較快樂。

由於媽媽在婚姻中完全失去自己，我引導媽媽把自己找回來，而不是只是某人的媳婦或是太太。媽媽把自己找回來，開始做喜歡的事情。她看到媽媽在畫畫，做手工藝，非常投入，樂在其中。

媽媽很開心能夠做自己，她撫摸著自己的肚皮，跟子宮裡的小嬰兒說:

"我知道妳在我的子宮裡很辛苦，我只希望妳能夠健康快樂。我真的很愛妳，我也許不是個最好的媽媽，但是我會盡全力來愛妳。我會學習當一個好媽媽，陪伴在妳身邊，陪著妳長大。很抱歉讓妳承受這麼多，我很愛妳，謝謝妳來到我的生命中。"

在子宮裡的小嬰兒感受到媽媽的愛，不再害怕不安了，黑暗的迷霧消失了，變得很明亮，子宮也變很溫暖。

她走過去擁抱那個小嬰兒，將小嬰兒帶回到心中。小嬰兒跟她說，她一直孤零零地在那邊等待著，等了很久都沒有人出現，她以為永遠都不會有人來找她。她等了很久，終於等到她了。現在她可以安心了。

結束後，胸口長期的壓迫感鬆開了，憂鬱的感受也消失了，感到很平靜。

她說在整個過程中，她意識到她在懷孕時的狀態跟媽媽一模一樣，和老公的關係也和爸爸媽媽當時的關係一樣，甚至連婆家對待她的方式都很像，而爸爸也是站在婆婆那一邊。

她沒想到自己無意識下複製了整個媽媽的孕期狀態到她自己的孕期。我教她可以自己怎麼療癒自己的孕期。

我們在母親的子宮裡就已經在接收母親的情緒以及狀態，甚至將之複製到我們懷孕期，而我們的孩子也同時在我們的子宮裡接收我們的情緒與狀態。就這樣，一代複製一代，傷害，一代傳一代。

愛與神聖祝福❤️

Safina