所有病痛的解藥: 愛自己。

當我們不喜歡自己，討厭自己時，我們會否定自己，批評自己，指責自己，批判自己。這些自我的批判，否定，厭惡，會形成一股攻擊的能量，自我攻擊我們的身體，產生身體的病痛。

而當我們委屈自己，壓抑自己的情緒時，這些負面情緒停留在我們的體內，沒有出口，久了，就造成身體的不適與疾病。而這些負面情緒停滯在我們的體內，形成一股寒冷的能量，也就是所謂的寒氣，造成免疫力下降，就容易生病。

而當我們開始愛自己時，我們對自己的溫柔，呵護，照顧，會在體內製造出溫暖的能量，這股溫暖的能量能夠滋養著我們，讓我們感受到被愛著，被支持著。

而這股暖呼呼的能量在我們的體內流動著，能夠提升我們的免疫能力，促進新陳代謝，強化心肺功能，身體，自然就健康強壯。

而這股溫暖的能量會讓我們感到喜悅，幸福，愉悅。當我們處在愉悅的狀態，自然就不容易生病。

而這股溫暖能量，能夠轉化成內在力量。這股內在力量支持著我們，讓我們穩定，紮根。

"愛自己"是最佳的良藥。

愛與神聖祝福❤️

Safina