有的時候，我們會覺得時間過得很慢，度日如年。有的時候，光陰似箭，時間過得很快。

我們擁有的時間是固定的，一天二十四小時，那麼，為什麼有如此不同的感受和經驗呢?

關鍵在於，我們是否在做我們熱愛的事情。

回想，當我們在做不喜歡的事情時，是否感覺時間過得很慢，度日如年呢?譬如，當我們在不喜歡的工作裡，坐在辦公室，每一分每一秒都覺得很久，早上在等待午休，下午在等待下班，每天都在等待周末休假。

這個時候，我們正在經驗的時間值，一分鐘可能是五分鐘甚至十分鐘的感覺。那麼，在經驗時間時，一分鐘同等於五分鐘，一個鐘頭就同等於五個小時。所以可能只需要花上三個小時的工作就可以完成，卻往往拖到雙倍甚至更多的時間才能完成。

試想，當我們在做自己熱愛的事情時，是否時間一下子就過去了呢?譬如，我們正在度假，我們吃喝玩樂，體驗新事物，從事不同的活動，才沒幾天咻一下就沒了，還沒玩夠，就要回家了。

這個時候，我們正在經驗的時間值，五分鐘可能是一分鐘的感覺，一個鐘頭可能感覺像才過幾分鐘而已。於是，我們可能在短短八個小時內就做了很多的事情。

當我們在做不喜歡的事情時，時間經驗值會拉長，同樣是八個小時，我們可能需要花三個小時來經驗完一個小時的事情。那麼，八個小時內我們只能經驗完兩三件事情。

當我們在做熱愛的事情時，時間經驗值會縮短，同樣是八個小時，我們可能花比原本時間更少的時間來經驗完。相較於我們正在從事不喜歡的事情時，我們能夠經驗可能是雙倍，三倍甚至更多的事情。

為什麼會有如此大的差異?

關鍵在於順流和逆流。

當我們在游泳時，如果是順著水流游去，就無須花到很多的精力和時間，很快就會抵達。然而，如果我們逆著水流游泳，就需要更努力，更用力，用很多的精力和時間才能抵達。

當我們在經驗不喜歡的人事物時，我們的心並不想要在那裡，但是我們強迫自己做不想做的事情，內在和外在不一致，就會拉扯。此時，我們是逆流(違背自己的心意)行動，能量就分散掉，我們就需要花更多的時間，更多的精力，更多的努力，來達成我們想要的目標。

然而，往往目標還沒達到，就已經筋疲力盡，撐不下去了。

當我們在經驗我們熱愛的人事物時，我們無須強迫自己，因為，我們的身體，心，靈魂，每個細胞都正在享受每個當下。此時，我們是順流(順著自己的心意)，能量是集中的，順著這股能量流動。

這個時候，我們無須用力，無須努力，無須刻意做些甚麼，只需要存在著，僅是進入這股能量流裡，讓能量帶著我們流動，那麼，我們就能夠不用努力，輕輕鬆鬆，在更短的時間裡，來達成我們想要的目標。

順流時，事半功倍。逆流時，事倍功半。

當我們違背自己的心意，勉強自己做不喜歡的事情時，我們就需要更努力，每分每秒都很辛苦。這樣的人生，我們會活得很疲憊，很不快樂，甚至很痛苦。這樣的生命，會讓我們感覺沒有意義，漫長的，無趣的。

當我們順自己的心意，做我們熱愛的事情時，我們是輕鬆自在，毫不費力地過生活。此時，我們沉浸在每個經驗中，享受每個當下，我們不停的經驗著，感受著，流動著。這樣的生命，是充滿的，有意義的，有活力的。

逆流，我們會加速老化。順流，我們會越活越年輕。

這就是擁有毫不費力，不努力的人生秘訣。

愛與神聖祝福❤️

Safina