洞見，永遠不是來自於大師，而是來自於每個人的生命歷練，而獲得的洞見。

我不是個拯救者，而是一盞明燈，協助每個來到我面前的人找到那把鑰匙。接著，我會放手等待，等待每個人準備好，開啟那道門，走在屬於自己的道路上，經驗，體悟，找到答案，得到洞見。

我深深地相信每個人都有能力，有智慧，有力量的。所以，我不會讓學員依賴我，我總是把問題丟回去，要學員走入內心深處，找尋答案，靠自己的力量，活出自己。而我，僅是給予陪伴與支持，在大家迷路時，指引方向，跌倒時，伸手給予協助。

我也深信每個人的內在都擁有無限的智慧以及洞見。然而，這些智慧與洞見必須親身去經歷，去體悟，才能得到的。

洞見，永遠不是來自於大師，而是來自於每個人的生命歷練，而獲得的洞見。

讓我很感動的一位學員。一年前，她來到空間做了幾次個案療癒，也上了療癒師培訓課一階。她小的時候受到嚴重的家暴和性侵，為了逃避原生家庭帶來的痛苦，她逃到國外去了。

第一次見到她時，她身體有很多的狀態，身心乾枯，非常的痛苦。內心深處，有很多的苦，她在受苦深淵裡輪迴著。她上完一階後，開始積極自我療癒，然而，隨著療癒越深，觸碰的痛苦越深。

那時，她不時傳訊息求救，我知道她在受苦，但是，我也相信她絕對能夠有力量走出來。我沒有拉她，僅是給予陪伴和支持，適時指引方向。

療癒越深越痛苦，因為很多過去被遺忘的創傷一一浮出，等待她去療癒。她一直不相信自己可以，我一直提醒她她是有力量的。幾個月過去了，漸漸地，她開始有一些領悟，也看見曙光，她開始從深淵中走入曙光中。

她的力量也開始慢慢生出來，翅膀也長出來了。她也開始有越多的領悟，智慧與洞見。

一路上看著她，從痛苦深淵中慢慢走向曙光。從完全乾枯癱瘓無力中，開始生出力量。從被權威壓制中，開始長出自己的翅膀。

這一切，都是靠她自己的力量。

今天早上收到她的訊息，讓我好感動，和大家分享。

"老師，我有一個感想:外界的 “藥物” 永遠趕不上 “自我攻擊” 的速度

至今，癌症無解，失智無解。

如同老師妳所說的 — 身體上的病痛，不適 （把委曲吞下去/胃不好， 把憤怒壓下去/高血壓）— 都是來自於自我攻擊。

這些自我攻擊無時無刻存在著，發生著。這些自我攻擊不管是以 “在意識非常清楚下” 或著是 “毫無意識下” 進行 (因為習慣了自我攻擊）。

從我們出生的那一刻起，自我攻擊的思維就一直往我們身上導入

首當其衝的，要求我們，強迫我們接受自我攻擊的 — 就是我們的父母，因為他們也是這樣被對待的。

再者，社會集體意識助長自我攻擊的發生(厭食症— 瘦才是美）

老一輩看不清這一切，還在悍衛家族業力和社會集體意識的存在

悍衛什麼？悍衛延續自我攻擊的發生嗎？

藥趕不上自我攻擊的速度

藥也沒有辦法根治

唯一的解藥是在自己身上

唯一能夠替自己製造解藥的人— 也只有自己

這個解藥 — 就是老師所教導的往內走

當從自己身上找回自我攻擊的解藥時

自我攻擊就不存在了

唯一存在的 — 就只是自己對自己滿滿的愛

這份滿滿的愛，好溫柔，好舒服，好平靜，好溫暖

老師妳所教導的質疑和拿回自我力量，對於我自己思想上的變化，始料未及— 因為我發覺我有很多的想法，對於以前的我來說，是絕對不可能會有這樣的思維的，對於我自己的轉變是一份驚嚇，一份興奮— 對於老師妳所做的一切，永遠就只有那一份對妳的的感激。

我好高興讓我遇見妳， 我親愛的老師。"

唯一的拯救者是自己。

愛與神聖祝福❤️

Safina