當下的經驗不再是純粹的經驗，而是被過去的經驗染色了

我們往往將過去的經驗帶到現在，透過過去的經驗來經驗當下所正在發生的事情。

譬如，我們如果曾經遭到被劈腿被背叛，那麼，我們在新的一段關係中就會開始擔心，對方會不會變心，會不會哪天不愛我們，會不會背叛我們?

我們將過去遭受背叛的經驗帶到現在的關係裡，各種擔憂讓我們無法好好地享受這段關係。

又或者是，我們曾經在團體中被霸凌過，那麼，我們來到新的團體裡，無論是工作上或是社交圈，因為過去的經驗，讓我們開始擔心別人對我們好是否別有用心，或是別人是否會在背後說我們的壞話，或是別人的一個眼神，讓我們擔心是否對方不喜歡我們。

我們將過去遭受霸凌的經驗帶到現在的社交圈中，各種擔憂讓我們無法真正地和人們連結，無法敞開和人們交往。

過去的創傷，如果沒有被療癒，我們就會不自覺地將過往的創傷經驗帶到現在，透過過往的創傷經驗來經驗當下的人事物。

當下的經驗不再是純粹的經驗，而是被過去的經驗染色了。

當我們透過過往的創傷經驗來經驗當下時，我們會再次創造出同樣的創傷經驗。也就是，我們不停的在複製過往的創傷經驗到每個當下正在發生的人事物。

就這樣，我們一次又一次無意識的創造相同的創傷經驗，一次又一次的再次受到傷害。

我們渴望與人連結，又害怕受到傷害。

這讓我們越退縮，越害怕再次受傷。為了害怕再次受傷，我們築了一道堅硬的心牆，把人們擋在門外，不讓別人有機會來傷害我們。然而，我們也把愛擋在門外，愛，進不來。

我們獨自一人被關在心牆裡，孤單，害怕，絕望，痛苦。

為了不再重複複製創傷，我們需要回到過去，療癒每個受傷的自己，陪伴著還困在過去的每個自己，療癒傷痛，慢慢得走出來。

當過去每一個受傷的自己走出來時，心牆就會瓦解一些。越來越多過去受傷的自己被療癒時，心牆最終會整個瓦解。

這個時候，過去傷痛被療癒了，身上的刺都拔去，心牆瓦解了，我們不再將過去創傷經驗帶到當下，那麼，我們就能夠以完整的自己去經驗每個當下的發生。

此時，我們就能夠開始真正的與人們連結，創造出和諧，平靜，真實的關係。

愛與神聖祝福

Safina