當越來越多人療癒自己，開始愛自己後，這個世界的衝突，仇恨，紛爭就會越來越少。取而代之的是，慈悲與愛。

這些年來，我陪伴了不少個案或學員從生命谷底中走出來。每個來到我面前的人，訴說著生命中的傷痛，痛苦，心痛，無奈，無力。

我聽到非常多關於家暴，虐待，性侵，背叛，上癮等人生故事。不少的故事，讓人難以置信，特別是童年嚴重受創。人們，把內心最深的痛苦，無法啟齒的發生，不堪回首的事情，內在的黑暗面，無人所知的秘密吐露給我聽。

曾經有人問我: 你接觸到這麼多悲慘的故事，人生的黑暗面，你不會覺得這個世界很危險，人心險惡嗎?

還沒開始自我療癒前，我覺得這個世界很危險，很不安全，充滿了仇恨，衝突，紛爭，受苦，痛苦。十幾歲時，幾度想要自殺，因為每天看著這個黑暗的世界，受苦的人們，我看不到希望，看不到未來。

後來，開始走上自我療癒後，我看見，我的身上傷痕累累，為了要活下去，我必須很堅強，我必須要保護自己，不再被傷害。原來，我將內在的這些痛苦，仇恨，衝突，恐懼，害怕投射到這個世界上，才會覺得這個世界是危險的，不安全的，大家都在受苦。

我不斷地療癒童年創傷，內在傷痛，慢慢地，我從受苦深淵中走出來。身上的傷慢慢在癒合，我不再恐懼害怕再次受傷，因為，傷痛癒合了。

同時，我也持續療癒我內在的黑暗面，忌妒，比較，控制，恨，邪惡，扭曲的自己等。我看見，這些黑暗面背後都有個委屈，受傷的自己沒有被理解，被接納，而透過這些黑暗面來捍衛自己。

所以，當我在面對人們的內在議題，創傷，以及黑暗面時，我能夠不帶著批判，接納著人們的每個面向，陪伴著他們療癒的傷痛以及黑暗面。

這些年來的陪伴，聽到的人生故事裡，有許多讓人難以置信的殘暴，虐待，傷害的故事。

然而，這些故事，不會讓我覺得這個世界非常的危險，不安全，人心險惡，可怕。

因為，我知道，人們會做出傷害別人的事情，源自於，他們也曾經深深地被傷害過，而不自覺地用同樣的方式傷害別人。沒有人，會真正想要傷害別人，而是被內在的黑暗面驅使。而每個黑暗面的背後，都有個受傷的孩子，正在等待被救贖。

就這樣，人們不斷的互相傷害，傷害，一代傳一代。直到，我們開始療癒自己，療癒內在的傷痛，創傷，黑暗面。當我們療癒了自己，自然就不再將內在的創傷與黑暗面投射出去。

當我們療癒自己了，我們就能夠接納自己，理解自己，對自己慈悲，愛自己。此時，我們投射出去的是接納，理解，寬容，慈悲與愛。

當越來越多人療癒自己，開始愛自己後，這個世界的衝突，仇恨，紛爭就會越來越少。取而代之的是，慈悲與愛。

所以，當我被問到: 你接觸到這麼多悲慘的故事，人生的黑暗面，你不會覺得這個世界很危險，人心險惡嗎?

我的回答是: 我看到的是希望，因為越來越多人開始療癒自己，從黑暗中走出來。那麼，這些走出來的人們會將愛傳遞出去，讓更多人感受到更多的接納與慈悲，就會有更多的人從內在黑暗中走出來。

即使，現在世界還是有許多的衝突，紛爭，受苦，但是，我還是充滿著希望。我深信，人性本善，只是，曾經被傷害，而遮蔽了善。走入黑暗中，療癒每個受傷的自己，那麼，我們的本然，善，自然就呈現出來。

世界美好，從善待自己開始。

世界充滿愛，從愛自己開始。

世界充滿光，從接納自己的黑暗面開始。

愛與神聖祝福❤️

Safina