療癒，是非常個人的旅程。

療癒，是一趟旅程。每個人的旅程都是獨一無二的，每一趟旅程都是獨特的。

每個人在旅程中看到的風景，遇見的人事物，都不盡相同。在旅程中所體驗到的，經驗到的，領悟到的，都是非常個人的。

沒有人能夠替我們走我們的旅程，我們，也無法替別人走他們的旅程。

療癒，是個非常個人的旅程。每一趟旅程都是獨特的，沒有快慢，好壞，對錯。在旅程上比較速度，就好比拿貓和烏龜來比較。比較厲害，就好比拿天上飛的鳥和海中游的魚做比較。比較高低，就好比拿長頸鹿和小白兔來做比較。

所有的比較，背後都有個沒自信的自己，需要被看見。

當我們覺得自己比較厲害，修行程度或是靈性層次比較高時，只是因為內在有個沒有自信的自己沒有被看見，需要透過外在的"較厲害"，"層次較高"的形象來掩蓋內在的自卑。

當我們覺得別人都比自己厲害，無論怎麼做，都比不過別人時，只是因為內在有個沒有自信的自己，一直自我貶低，自我批判，自我懷疑。

當我們一直往外看，看別人在做甚麼，別人的旅程走到哪裡時，就會落入比較。此時，我們需要停止往外看，開始往內走，往內看。

往內看，看見內在那個自卑，沒有自信的自己。找到那個自己，接納他，擁抱他，療癒他。

當我們療癒了內在那個自卑，沒自信的自己時，那麼，我們就會看見內在那個獨一無二的自己，是如此的閃耀，美麗。

此時，我們就如同天上那顆閃耀的星星，在專屬自己的位置上，發光發亮。

我們會看見，天上的每顆星星都是獨一無二的，在自己的位置上，散發出獨特的光芒。

我們不會說，看，這顆星星比那顆星星還厲害。我們會說，哇，天上好多閃亮的星星，好美喔。

我們也是，每位靈魂，都是天上閃亮的星星，都在發光發亮。

愛與神聖祝福❤️

Safina