等待別人道歉，只會讓自己更痛苦

當別人傷害我們時，往往讓我們深感憤怒，痛苦，悲傷，難過，生氣。這些糾結的情緒，往往讓我們無法放下，無法走出來。

我們期望別人能夠跟我們說聲道歉，彌補我們，來讓我們好過。我們以為，對方道歉了，我們就不再痛苦生氣了。

事實上，對方道歉，只會讓我們暫時感到比較平衡，舒服點，但是，卻無法將內在的痛苦帶走。

傷害的造成，是事實。而傷害所帶來的情緒，停留在我們的內在，深深的折磨著我們。沒有人，能夠把我們內在的情緒拿走，只有我們，能夠鬆開這些糾結的情緒。

等待對方的道歉，只會讓自己更糾結在這些情緒當中。而強求來的道歉，不會是真誠的道歉。

別人對我們的傷害，只是將內在過往的傷痛，壓抑的情緒引爆出來，來讓我們有機會釋放這些情緒，療癒自己。

當我們的情緒釋放了，傷痛療癒了，這些糾結自然就鬆開。此時，我們不再受苦，自然就放下，自然就走出來了。

這個時候，對方道不道歉，已經不重要了。因為，我們已經釋懷了。

愛與神聖祝福

Safina