自我療癒後，與伴侶的關係

2023年1月16日
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已更新：2023年3月7日

當我們開始走入自我療癒旅程，清理療癒過往的創傷後，我們的內在開始起了變化。

我們與自己更加地靠近，對自己更多的寬容，願意慢下來陪伴等待自己，也更愛自己多一些。同時，我們看事情的角度也比以前更寬廣，看見生命有更多的選擇性。

我們開始善待自己，不再那麼地勉強自己，委屈自己，開始為自己著想，照顧自己的身體，呵護自己的心。我們也開始放掉不適合我們的人事物，允許更適合我們能量的人事物來到我們生命中開始與我們共振。

我們，開始活出不一樣的人生。

然而，我們的改變卻讓我們身邊的親友感到非常的不習慣，甚至，無法接受，因為，我們不再是他們眼中認知中的我們。

他們不知道該如何面對新的版本的我們，甚至，害怕這個版本的我們。

特別是我們的伴侶。

伴侶，和我們朝夕相處的時間最長。我們的改變，給伴侶帶來很大的衝擊。因為，伴侶當初選擇和我們擁有這段關係時的我們是舊有版本的我們，而他們也期望我們一直這樣下去，甚至也已經習慣這樣的我們。

但是，當我們開始走上自我療癒旅程後，舊有版本的我們開始慢慢地消逝，由新版本的我們開始取代。

伴侶，覺得我們變了。為什麼不再是當初結婚的那個我們呢?為什麼不再(聽話，乖巧，犧牲，奉獻，溫和，吞忍，忍耐，孝順，以家庭為重....)?為什麼開始(有脾氣，自私，為自己想，有主見，表達自己...)?以前可以的為什麼現在開始不可以了?為什麼以前可以裝作沒事，現在都不行了?為什麼開始有這麼多的意見呢?我的(先生，太太，男朋友，女朋友)去哪裡了?

伴侶會有這樣的反應是因為他們不知道該如何面對新版本的我們，不知道該如何與這樣的我們相處互動。

這樣他們內在感到不安，害怕，因為，他們已經習慣原本的互動模式，對他們來說，那是他們的舒適圈。

而我們的改變，對伴侶的舒適圈來說是個衝擊，讓原本很安全堅固的舒適圈開始搖搖欲墜。

不知道該如何新版本的我們相處的伴侶，會緊抓著舊有版本的我們不願意放手，並且，會極力地想要改變我們，把我們變回舊有版本的我們。

當新的版本的我們開始走出不一樣的道路，伴侶會害怕，無法跟上我們的腳步，或是拋下他們，這讓他們感到極度的不安。

於是，伴侶可能會開始對我們情緒勒索，批評我們，否定我們，指責我們，甚至攻擊我們，讓我們開始產生自我懷疑，透過這樣的方式，把舊有的我們找回來，鞏固原本的關係。

在這個過程中，我們會面臨兩人之間的拉扯，爭吵，衝突，許多的挫折和失望，甚至開始思考自己當初是否選對了人。

我們當初會選擇這個伴侶，是因為我們內在有共同的議題共振，來協助彼此看見自己。

伴侶，是我們的一面鏡子，也就是舊有版本的我們。在這個拉扯衝突的過程中，伴侶的這面鏡子不時的將舊有版本的我們反射出來，讓我們有機會療癒清理過去的我們。

伴侶，對我們的懷疑，也是我們對自己的懷疑。

伴侶，對我們的批評，也是我們對自己的批評。

伴侶，對我們的攻擊，也是我們對自己的攻擊。