關於安全感

為什麼沒有安全感？即時我有愛我的人，為什麼我還是沒有安全感？

安全感的建立，始於童年。家，也是安全感的來源。

當我們出生一個充滿爭吵、衝突、暴力或是冷漠的環境中，隨時處在不安的狀態下，這會讓我們感到極度的害怕不安。

在我們成長過程中，父母無法給我們無條件的愛與支持，甚至否定批評指責我們，因爲沒有愛與支持的滋養，我們就無法安心的做自己。

家，本該是我們的避風港，可以安心休憩的地方。如果家讓我們感到不安全，安全感就無法建立。

童年時期，如果我們無法感到安心安穩，那麼，我們會帶著這份不安感進入到不同的關係中。

即使我們很成功，很優秀，我們還是沒有安全感。

即使我們什麼都有了，還是沒有安全感。

即使有深愛我們的人，我們還是感到不安。

即時我們有自己的家庭了，這份不安感還是會不時的浮出。

這份不安感，讓我們無法安心的過生活，也無法真正的享受生命。

沒有人可以真正給予我們這份安全感，這份安全感，只有我們可以給予自己。

那該如何建立這份安全感呢？

回到童年，看見每個感到不安害怕的自己，療癒陪伴每個不安的自己。重新當童年的自己的父母，帶著愛，重新養育陪伴那個孩子。

當童年的自己感受到被愛，被支持著，那麼，他才會感到安心安穩。當他感到安心了，安全感，自然就會建立起來。

我們給予童年的自己那份愛，就是安全感的來源。

當童年的自己有安全感了，我們自然就會有安全感。

愛與神聖祝福❤️

Safina