關於消化不良

長期消化不良，會引起胃脹氣，胃酸過多，胃食道逆流，甚至胃痛等不適症狀。

為什麼有些人無論怎麼吃，吃很多，也不會消化不良，但是有些人即使吃不多，也常常消化不良?

如果我們吞下去的東西是不好消化，就會造成胃堵堵，無法分解，讓我們感到不舒服。

如果，我們一直將情緒(憤怒，不滿，怨恨，生氣...)吞下去，這些情緒雖然看不見，但是情緒能量吞入胃裡，會讓我們無法消化。

不斷地將情緒吞下去，是無法消化的。不斷地吞忍，不會讓情緒消失，只會持續堵塞在我們的胃裡，讓我們的胃長期處在不舒服的狀態。

如果，我們很多的委屈都默默地吞下去，這些委屈能量會儲存在胃裡。委屈，也無法被消化，累積久了，就形成胃食道逆流或是胃酸過多。

我們吃下去的食物，只要是健康，對身體有益，適合身體的食物都能夠好消化。吃下的食物是不健康，對身體有害的，都不好消化。

情緒也是，愉悅，開心，幸福的感受能夠讓胃感到放鬆，暖暖，會讓胃很舒服通暢。負面情緒，會讓胃緊縮，寒冷，堵塞，無法消化。

所以，不要再勉強自己消化情緒。情緒，需要被釋放，而不是吞下去。慣性吞下去，只會傷害自己的身體。

愛與神聖祝福❤️

Safina