勇敢的背後，有很多的害怕與恐懼被壓抑下來。 要無懼，就必須走入恐懼裡，穿越它。 穿越了，力量就出來，自然就不再恐懼了。 Safina

外表的堅強剛硬，是為了要保護那顆脆弱的心而武裝的。 硬撐出來的強硬，隨時會因為撐不住而垮掉。 真正的力量，來自於內在的柔軟與接納。 Safina

"這個疾病是我創造出來的，也只有我能夠療癒它。" 一位癌症個案結束療癒後說的一句話，短短的一句話，卻是非常的有力量，讓我非常的感動，忍不住把這句話分享出來給大家。 在她發現罹患癌症時已經末期，醫生說只剩下幾個月性命，也不打算幫她做任何治療。幾年過去了，她不只還活著，而且還活得很好。 在發現罹癌前，完全是為別人而活，無止盡的為別人付出，未曾愛過自己，呵護自己，總是將自己擺在最後面。 來療癒後，她開始為自己而活，不再委屈自己，迎合別人的喜好。她重新開始她的人生，過自己想要的生活，做自己熱愛的事情。 雖然腫瘤還在，但是她卻過著完全不一樣的生命。她曾說之前的生命好像是做了一場很長的惡夢，感謝癌症，讓她從惡夢中醒來，學習愛自己，為自己而活。 罹患癌症的朋友，幾乎都是在為別人而活，無止盡的付出，好好先生，好好太太，對人很友善，很貼心，為別人著想。同時，也一直在忍氣吞聲，委屈自己，迎合別人，壓抑情緒，生命過得很不快樂。因為一直為別人而活，不知道生命的意義是甚麼。 癌症，只是來提醒我們回到自己身上，開始為自己而活，愛自己，呵護自己，照顧自己，不再忍氣吞聲，委曲求

(海外的朋友，可以先報名保留座位，等到機票住宿都確認後，再付費) (名額有限，請先報名匯款確保名額) 女兒，母親，妻子，媳婦等角色都無法定義一個女人真實的面貌。很多的時候，我們為了要扮演好這些角色，無止盡的付出，不停的犧牲，滿足大家的需求，最後失去了自己。 在這個工作坊中，我們將深入療癒我們的內在，療癒身為女人的創傷，釋放所有不屬於我們的東西，找回自我價值，活出內在力量，綻放內在的光芒，成為溫柔，堅定，有力量的女神。 工作坊內容: 母系業力療癒釋放 釋放集體意識對女性的枷鎖與制約 拆解女性角色的定義 療癒重男輕女創傷 療癒男性打壓女性議題 療癒對女性特質的否定 卸下傳統女性的包袱 子宮療癒照護 乳房療癒照護 療癒內在陽性能量 療癒內在陰性能量 榮耀女性特質 開啟陰性能量 學習愛自己 找回內在力量 活出真實的樣貌 PS 以上課程內容會隨著當下的流動而有所調整。 帶領人: Safina 課程開始日期: 1/10-1/11 (星期六日 ) 10:00 am - 5:30pm 中午有一個小時休息時間 (視當天的狀況，課程有可能會延遲結束，請大家預留一些時

身為女人，我們可以同時柔軟又有力量的。 一位個案，反應她無法表達真正的表達自己，即使有意見，也說不出口，往往把話吞回去了，以至於，她的喉嚨常常不舒服。 一開始，她感覺到胸口很悶，就像灰灰的霧般蓋住，中間有黑色的霧，霧後面有個自己抱著自己的膝蓋蹲著在哭。胸口的霧，讓她感到窒息無法好好地呼吸。 我問她，生命中，誰讓她感到窒息，無法好好地呼吸。她說媽媽。 原來，從小到大，媽媽都一直操控她，即使到她結婚生子，還是在掌控她的生命。 她來自一個父權主義的家族，在這個父權主義的家族，女人是卑微的，必須聽令於男人，要很認命，柔順，即使婚姻不快樂，也要忍耐吞忍。 女人，在男人面前是沒有地位的。 媽媽，從小就訓練她成為一個溫文柔順，賢淑的傳統女性，犧牲奉獻。她無法有太多的意見，無法表達自己的看法，必須要很乖，很聽話，順從父母。 然而，她的本性並非如此，她很想表達自己，很想做自己。她屢次試著反抗，頂嘴，但是每次的反抗頂嘴都被打壓下來，漸漸地，她沒有聲音了。 母親同時也對她有許多的否定，批評，打壓。最讓她難過的是，當她先前的婚姻不快樂(前夫賭博)，她要離婚，媽媽卻要她以

生命中，我們都一直在重複同樣的模式，直到我們看見了，才能打破這樣的模式，活出自己。 一位個案，擁有一家公司，是個女強人。最近兩個月，右肩到整個手臂都痠痛不已，看了很多醫生，做了很多治療都沒有用。她長期腸胃也很不舒服。 一開始，我請她連結右肩疼痛的地方，她看到一個鐵片包住右肩...

五年前，第一次連結到內在的力量動物，和大家分享。 十幾歲時就愛上印第安人的文化，一直夢想嫁給酋長住在部落裡。年輕時，常常和當時的男友北中南拜訪台灣部落，愛上原住民文學。夢中也常常有印地安人來到夢中給予指引或儀式淨化。真正開啟我自我療癒旅程是某年在瓜地馬拉流浪時，肉眼看見一個...

曾經有個學員問我: 為什麼你都不會鼓勵我們去做甚麼，或是說鼓勵的話語? 我回答: 鼓勵，的確會讓你們有動機或動力去做些甚麼。然而，這會讓妳們內在為了滿足我的期望，得到認可或是被看見而做這些事情。那麼，做這件事情，看似正面好事，還是在為別人而做，而不是真正為自己。這會讓自己偏...

人與人之間的溝通，不在於說甚麼，而是，我們的說出來的話是否有力量。 如果，我們的話語沒有力量，人們自然不會把我們的話當一回事。 如果，我們說的話語有力量，那麼，人們自然就會聽進去。 孩子們從小，我們就給予他們很多的空間發洩情緒，表達自己的感受，說出自己的看法。即使孩子們的看...