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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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分享如何透過熱情創造出一份獨一無二的工作
在找回熱情,活出天賦的工作坊裡,我不是在分享該如何找到一份喜歡的工作,而是分享該如何透過熱情創造出一份獨一無二的工作。 在工作坊其中一個冥想中,我引導大家找尋到自己喜歡做的事情,感覺自己就在做這些事情。 這些事情可能是唱歌,跳舞,畫畫,在沙灘上曬太陽,草地上打滾,和小動物一起玩。 有學員問:我找到我喜歡做的事情,可是可是這些事情怎麼能夠謀生賺錢? 另一個學員問:我找到我的興趣,可是這怎麼賺錢? 我們往往被社會的框架與信念給制約住,好像我們必須要好好念書,考好學校,學到技能,才能找到一份好工作。這是集體意識運作的方式,大家也都是如此。 於是,我們在做熱愛的事情,或是熱衷於一個興趣時,常常被身邊的人們潑冷水: "興趣可以當飯吃嗎?","這可以賺到錢嗎?","這太不實際了","不要浪費時間在無意義的事物上" 等等言語,澆熄了我們的熱情。 於是,我們認為做熱愛的事情或是有興趣的事情要有目的性,能不能專精,做得好不好,未來能不能靠它謀生。 當我們有目的性的做熱愛的事情時,我們無法全然地享受這個過程,而是在擔憂是否對未來有幫助,這會讓我們備感壓力。一陣子之後


從工作中遇到的問題看見了童年的創傷
一位個案,找了一份新工作,在旅行社,現在正在培訓當中,未來有機會當領隊帶團出國。 雖然才剛開始做,但是她很喜歡,也很興奮,可是,內在卻有些不安與擔憂。 我請她列出擔憂的部份: 怕帶團出國,有狀況自己無法處理 怕無法安撫團員,特別是老人 怕萬一跟同事相處不好 怕導遊會很兇 稍微釐清,發現問題點在於跟人相處的部份,和擔心別人怎麼看自己,怕被指責,被批評,怕自己做得不夠好,很怕被罵。 原來,小的時候,父母常常對她很兇,打罵相向,批評她,指責她,否定她,所以讓她很害怕很兇的人,很害怕被罵。 父母還常常把她拿來跟別人做比較,加上重男輕女,所以讓她對自己沒有自信,很怕自己哪裡做不好,做得不夠。 她說她有過動傾向,注意力不集中,無法專注學習,因為這樣,父母師長常常對她打罵,讓她覺得自己真的很糟糕。 她已經很努力了,但是,似乎在父母師長面前還是不夠好。童年的經驗,讓她沒有自信。 所以會讓她擔心碰到很兇的同事,導遊,或是客人,很擔心自己沒有辦法符合他們的需求,達到他們的標準,無法讓所有人滿意。 她提到特別是害怕無法安撫年長的客人,源自於,童年時期,無論她怎麼做,父


分享我們所熱愛的事情,人們自然就會被吸引而來
做自己熱愛的事情,將熱情分享出去,感染更多人,自然就會吸引人們來到我們的生命中。 一位個案,有一份自己喜歡的全職工作。為了想要增加收入,她找了份電話行銷的兼職工作。 然而,這份工作讓她很內耗,疲憊不堪,非常地不快樂,上班上得很痛苦。...
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