"如果我沒有和父母和解，是否我的人生就不會好起來?是否就無法往前走?" 很多人以為療癒最終的目的是要和父母和解，和父母的關係變得親密和諧，如果沒和解，代表療癒還不夠。 關係，就如同一齣劇，在關係中的每個人都在演出同一個劇本。 沒療癒前，我們與父母演出的劇本可能是充滿痛苦，折磨，傷害，愛恨交織的一齣戲。 那個時候，我們和父母的能量交織著，共振著。 當我們開始療癒，內在能量狀態開始改變了，我們的人生劇本也在改寫了。 如果父母還是在演出原本的劇本，我們會在這個劇本裡找不到適合自己的角色。 此時，我們執意要和父母"和解"，就必須勉強自己去扮演那個已經不再適合自己的角色。或許，表面上，看起來是和父母和解了，關係變好了，然而，我們只是再次委屈自己，配合父母的劇本演出。 關係，就如同雙人舞，必須雙方都在跳同樣的舞步，才能舞出一部曲。不同舞，就跳不下去。 如果，我們執意想要把父母拉出他們的劇情，期望他們照著我們的劇本演出，他們在這個劇本裡會找不到適合自己的角色，可能，又會把我們拉回他們在演出的劇本中。 如果，父母也同時在療癒，也改變自己的內在狀態，那麼，我們與父

當一個孩子必須當父母的拯救者時，在進入不同關係中，就會不自覺地想要拯救別人。 當父母無力面對，處理事情時，往往會對孩子訴苦。孩子基於對父母的愛，會想要替父母分攤這些苦，想辦法替父母解決問題。 當孩子不斷地替父母想辦法解決問題時，父母往往會越變越沒有能力，極度依賴孩子。 父母，成為了孩子的孩子。而孩子，成為了父母的父母。 孩子不斷地拯救父母，把父母養成巨嬰。 然而，會發現，一輩子努力拯救父母，父母的狀態，並沒有比較好，還是在苦中輪迴。 而孩子因為為了要拯救父母，把父母背在身上，沉重到無法往前走，無法過自己的人生。最後，停留在原地，陪著父母一起受苦。 因為無法拯救父母，往往看到再受苦的人們，也會不忍心，忍不住要拯救他們，最後，把他們也背在身上。 就著樣，被困在別人的苦難中，一起受苦。 很多的時後，這些陷入在苦中的人們，並不想走出來。 因為走出來，意旨必須要為自己的人生負責，想辦法解決問題。 與其自己想辦法解決問題，不如依靠在別人身上，要別人幫自己解決問題，為自己的人生負責。 這些受苦的人們，如果不想走出來，無論人們再怎麼的拉，也拉不動。如果他們真心想

我們往往深信父母對我們的批評，評斷，羞辱。 我們以為我們就如同父母所說的那麼一無是處，沒有用，不夠好，很糟糕。 於是，我們變得沒自信，自卑，深信自己不夠好，沒有用。 我們相信了父母幫我們貼上的標籤，於是，活出了父母的詛咒。 父母眼中的我們，並非真實的我們，那只是父母內在的投射。 父母所看到我們的不是，缺點，不好，往往也是父母內在怎麼看自己。 我們只是一面鏡子，反射出父母內在無法自我接納的部份。因為父母無法接納自己，將之投射在我們身上，對我們諸多的批判。 而父母對我們言語的批評，羞辱也只是重複他們的父母對待他們的方式，來批評我們。 父母無法接納我們的部份，是他們內在無法自我接納的面向。 父母對我們的批評，也是他們內在的自我批評。 父母怎麼看我們，就是怎麼看他們自己。 所有父母對我們的看法，批評，貼上的標籤，都非真實的我們，只是他們內在的投射。 我們只是相信了父母對我們的看法，而活出他們眼中的我們。 身上貼了許多標籤，以至於，我們看不見自己，也忘記自己真實的樣貌。 撕去身上的標籤，將父母投射在我們身上的看法，制約，框架都還給父母，我們才能看見我們的本

當一個孩子不會懼怕父母，他就不會懼怕這個世界。 當他面對權威打壓時，就會有勇氣為自己站出來，為自己發聲。 Safina

女人往往會嫁給和父親相似的伴侶，而男人往往會娶和母親相似的伴侶。 大家可以回想曾經交往過的伴侶，是否跟自己的父親或母親有很多共同點? 有的時候，我們並不喜歡自己的父親或母親的行為，發誓絕對不找跟父親或母親的伴侶，但是，往往卻又不自覺的吸引到和母親或父親相似的另一半。...

"天下無不是的父母，所有父母都愛孩子" 我們往往被這句話給綁架了，而不斷的容忍父母對我們不當的行為舉止，持續地被傷害。 很多的時候，父母愛孩子的方式往往帶來許多的傷害與痛苦。 我有許多的個案，從小遭受到父母的身體上的侵犯，打罵，嚴重家暴，羞辱，言語肢體暴力。...