父母的內在投射

我們往往深信父母對我們的批評，評斷，羞辱。

我們以為我們就如同父母所說的那麼一無是處，沒有用，不夠好，很糟糕。

於是，我們變得沒自信，自卑，深信自己不夠好，沒有用。

我們相信了父母幫我們貼上的標籤，於是，活出了父母的詛咒。

父母眼中的我們，並非真實的我們，那只是父母內在的投射。

父母所看到我們的不是，缺點，不好，往往也是父母內在怎麼看自己。

我們只是一面鏡子，反射出父母內在無法自我接納的部份。因為父母無法接納自己，將之投射在我們身上，對我們諸多的批判。

而父母對我們言語的批評，羞辱也只是重複他們的父母對待他們的方式，來批評我們。

父母無法接納我們的部份，是他們內在無法自我接納的面向。

父母對我們的批評，也是他們內在的自我批評。

父母怎麼看我們，就是怎麼看他們自己。

所有父母對我們的看法，批評，貼上的標籤，都非真實的我們，只是他們內在的投射。

我們只是相信了父母對我們的看法，而活出他們眼中的我們。

身上貼了許多標籤，以至於，我們看不見自己，也忘記自己真實的樣貌。

撕去身上的標籤，將父母投射在我們身上的看法，制約，框架都還給父母，我們才能看見我們的本然，真實的自己。

同樣的，我們怎麼看我們的孩子，也是我們的內在投射。

當我們看不慣孩子的行為想法，也是我們內在無法自我接納的部份。

我們對孩子的批評批判，也是我們內在對自己的批判

我們怎麼看自己，就怎麼看孩子。

當我們療癒自己了，孩子，就沒問題了。

父母曾經對你什麼樣的評判或是標籤，深深地影響著你一輩子？歡迎在下方留言分享。

愛與神聖祝福

Safina