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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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孩子教會我們關於信任
隨著孩子的長大,我也在學會放手。 一年多前,為了孩子的教育,我們舉家搬到加拿大。 在加拿大,兩個孩子唸的是法文學校。來加拿大前,孩子們的法文聽說沒問題,女兒的讀寫只有小三程度,兒子是文盲。 女兒唸的法文學校,有很多的移民,但是這些移民都是來自於母語是法文的國家,所以來到加拿大很快就銜接上。只有我女兒來自於非法文國家。 學校沒有碰過像女兒聽說沒問題,卻無法讀寫的案例。因為沒有這樣的案例,所以也沒有任何資源來協助女兒。 在我們極力爭取下,學校請一位12年級的學生在課後協助女兒功課,但是也只有短短兩個多月。 法文的文法比英文難上很多,女兒的程度明顯落後很多,很多課程無法跟上,課本也看不懂,也無法寫功課或是報告,考試也不會寫。老師們認為以女兒的程度,可能要延遲一年才能畢業。 老公曾經嘗試著協助女兒,但是女兒拒絕爸爸的協助,如果爸爸堅持要教她,她就放空,甚至,開始排斥法文,厭惡法文。 老公非常的挫折,不知道該如何幫助女兒。 我也很擔心女兒跟不上,因為女兒是從十年級才開始在加拿大上學,很多課程都比較艱深,如果無法讀寫,根本無法跟上。 我多次提出幫女兒找尋家教


衝突與糾結...往往是我們將內在狀態投射在對方身上
人與人相處,有的時候起衝突或是糾結,往往是因為我們將內在投射到對方身上。 譬如,我們可能莫名的不喜歡一個人,或是抗拒這個人,有可能是這個人讓我們聯想到過去曾經對我們不好的人。而我們將這個不好的經驗,投射到對方身上,讓我們莫名的討厭這個人。 有的時候,我們從父母身上沒有得到關注與愛,我們就會不自覺的在每段關係中尋找那個父母的形象,渴望被呵護。 因為這些投射,讓我們將過去的經驗帶入關係中,而讓關係變複雜,難以釐清。 有位個案,有一位住在家裡年紀大一點的菲傭。菲傭沒有做得不好,可是很像大媽一樣,常常會過問她的事情,管她的閒事,或是告訴她應該怎麼做不應該怎麼做。 她知道菲傭是在關心,可是這樣的關心已經讓她感到很大的壓力,讓她在自己的家裡很不自在,似乎好像一舉一動都被監視者,深怕又被碎碎唸。 在療癒過程中,她意識到她一直渴望媽媽的關注與愛。這個渴望投射出去,吸引了一個類似媽媽形象的人來當幫傭。 而這位幫傭,也的確會關注她,然而,這些關注讓她覺得隱私被侵犯。幫傭就如同媽媽般,常常會看不慣他的生活方式,會問東問西,管她探她隱私,碎碎念,甚至告訴她該怎麼。...


父母的內在投射
我們往往深信父母對我們的批評,評斷,羞辱。 我們以為我們就如同父母所說的那麼一無是處,沒有用,不夠好,很糟糕。 於是,我們變得沒自信,自卑,深信自己不夠好,沒有用。 我們相信了父母幫我們貼上的標籤,於是,活出了父母的詛咒。 父母眼中的我們,並非真實的我們,那只是父母內在的投射。 父母所看到我們的不是,缺點,不好,往往也是父母內在怎麼看自己。 我們只是一面鏡子,反射出父母內在無法自我接納的部份。因為父母無法接納自己,將之投射在我們身上,對我們諸多的批判。 而父母對我們言語的批評,羞辱也只是重複他們的父母對待他們的方式,來批評我們。 父母無法接納我們的部份,是他們內在無法自我接納的面向。 父母對我們的批評,也是他們內在的自我批評。 父母怎麼看我們,就是怎麼看他們自己。 所有父母對我們的看法,批評,貼上的標籤,都非真實的我們,只是他們內在的投射。 我們只是相信了父母對我們的看法,而活出他們眼中的我們。 身上貼了許多標籤,以至於,我們看不見自己,也忘記自己真實的樣貌。 撕去身上的標籤,將父母投射在我們身上的看法,制約,框架都還給父母,我們才能看見我們的本
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