衝突與糾結...往往是我們將內在狀態投射在對方身上

人與人相處，有的時候起衝突或是糾結，往往是因為我們將內在投射到對方身上。

譬如，我們可能莫名的不喜歡一個人，或是抗拒這個人，有可能是這個人讓我們聯想到過去曾經對我們不好的人。而我們將這個不好的經驗，投射到對方身上，讓我們莫名的討厭這個人。

有的時候，我們從父母身上沒有得到關注與愛，我們就會不自覺的在每段關係中尋找那個父母的形象，渴望被呵護。

因為這些投射，讓我們將過去的經驗帶入關係中，而讓關係變複雜，難以釐清。

有位個案，有一位住在家裡年紀大一點的菲傭。菲傭沒有做得不好，可是很像大媽一樣，常常會過問她的事情，管她的閒事，或是告訴她應該怎麼做不應該怎麼做。

她知道菲傭是在關心，可是這樣的關心已經讓她感到很大的壓力，讓她在自己的家裡很不自在，似乎好像一舉一動都被監視者，深怕又被碎碎唸。

在療癒過程中，她意識到她一直渴望媽媽的關注與愛。這個渴望投射出去，吸引了一個類似媽媽形象的人來當幫傭。

而這位幫傭，也的確會關注她，然而，這些關注讓她覺得隱私被侵犯。幫傭就如同媽媽般，常常會看不慣他的生活方式，會問東問西，管她探她隱私，碎碎念，甚至告訴她該怎麼。

她也想到，她也無意識中把媽媽的形象投射在瑜珈老師們身上。而這些瑜珈老師們，也如同她的媽媽，會批評她，否定她，甚至會罵她。

她在菲傭和瑜珈老師們身上，都看到媽媽的影子。

而這些人們來到她的生命中，提醒她療癒與母親的關係。

療癒了，自然就不會吸引與媽媽相似的人們來到我們生命中，重複媽媽看待我們的方式來對待我們。

大家可以看看，生命中是否有某些人給我們的感覺，或是對待我們的方式，很像我們的父母？歡迎在下方留言分享。

愛與神聖祝福

Safina