不是我們不夠好，或是沒有能力。而是，我們被放錯位置了。 當我們將自己放在對的位置上，所謂缺點或別人給我們貼的標籤，都變成了我們的強項與優勢。 沒有誰比較優秀或是厲害，而是，我們是否在對的位置上。 Safina

我們往往深信父母對我們的批評，評斷，羞辱。 我們以為我們就如同父母所說的那麼一無是處，沒有用，不夠好，很糟糕。 於是，我們變得沒自信，自卑，深信自己不夠好，沒有用。 我們相信了父母幫我們貼上的標籤，於是，活出了父母的詛咒。 父母眼中的我們，並非真實的我們，那只是父母內在的投射。 父母所看到我們的不是，缺點，不好，往往也是父母內在怎麼看自己。 我們只是一面鏡子，反射出父母內在無法自我接納的部份。因為父母無法接納自己，將之投射在我們身上，對我們諸多的批判。 而父母對我們言語的批評，羞辱也只是重複他們的父母對待他們的方式，來批評我們。 父母無法接納我們的部份，是他們內在無法自我接納的面向。 父母對我們的批評，也是他們內在的自我批評。 父母怎麼看我們，就是怎麼看他們自己。 所有父母對我們的看法，批評，貼上的標籤，都非真實的我們，只是他們內在的投射。 我們只是相信了父母對我們的看法，而活出他們眼中的我們。 身上貼了許多標籤，以至於，我們看不見自己，也忘記自己真實的樣貌。 撕去身上的標籤，將父母投射在我們身上的看法，制約，框架都還給父母，我們才能看見我們的本

無論是大人或小孩，都需要被理解，被接納，而不是被貼標籤。 標籤，無法定義一個人。 標籤，只會扼殺了一個人的獨特性，遮蔽了本然的樣貌。 Safina

從小到大，我不斷地被人們貼標籤: "妳很奇怪耶"、"妳很怪異"、"妳怎麼都跟別人不一樣"、"妳這樣很不正常耶"、"妳可不可以正常一點"、"妳的想法很偏激耶"、"妳這樣別人不會喜歡妳"、"妳不可以這麼自我"、"妳的意見很多耶"、妳這麼那麼愛頂嘴"、"妳太有主見了，這樣會被討厭"、妳就不能跟別人一樣嗎"... 人們，不斷地想要改變我，雕塑我，把我變得跟大家一樣，把我改造成一個"正常的人"。 而我，得不斷的反抗，才能得以保有自我。 從小，女兒常常很困惑，為什麼媽媽跟別人家的媽媽不一樣，總是做跟大家不一樣的選擇，過不一樣的生活。 某天，我們走在路上聊天。 女兒：妳和爸爸結婚多久？ 我：19年，加上婚前同居兩年，總共21年。 女兒：很難得耶。 我：對啊，要維持那麼久的婚姻不容易啊。 女兒：我的意思是，沒有任何男人可以忍受妳這麼久。 我：啊，為什麼？ 女兒：妳是個很怪異的人。 我：那個方面？ 女兒：所有方面妳都很怪異，沒有一點是正常的。 我：這就是爸爸被我吸引的原因啊，因為我不正常，如果我是個正常人，爸爸大概不會對我有興趣吧。 女兒從小到大都覺得她的媽媽很不

這個社會，都把"叛逆"貼上負面的標籤，覺得叛逆是不好的，不被喜歡，不被接納。 從小到大，我們不斷地被父母，學校，社會，婚姻，家庭雕塑著，成為大家心目中理想的人，被放在不同的角色中，做好每個角色的本分。 然而，這些都不是真實的自己，都不是我，只是別人定義出來的我。...