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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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寄人籬下的自己
一位個案罹患了胰臟癌,從小就是個乖巧聽話的孩子,因為寄人籬下,必須委屈自己,迎合別人,讓自己更乖巧聽話,不停的為別人付出著想。 為了能夠無止盡的付出,犧牲自己的需求以及感受,活出別人眼中乖巧聽話的孩子,必須把自己的情感切斷,把自己抽離,完全隱埋了真實的自己,才能沒有感覺得持續忽略自己,為別人付出。 第一次來做療癒時,她沒有多少情緒或感受,只是不解為什麼自己會罹患癌症,她很困惑也很無力。 我帶她看著過去生命的經歷,然而,長期以來把感覺切斷,將自己抽離出來,她完全不知道自己是不快樂,痛苦,也不知道自己是委屈的,也不知道自己是渴望被愛的。 她已經完完全全不知道自己的感受,沒有甚麼感覺,也感受不到自己的狀態,完全是切斷切離的。 那次的療癒,她完全的壓抑自己,無法哭,無法生氣,無法有情緒。眼神,是空洞的。 這次來,她提到身體常常會感覺到冰冷,尤其是這個月來,後腰尾椎常常痠痛冰冷,非常的不舒服,睡眠品質也很差。 一開始,我請她去感受後腰尾椎痠痛冰冷的部位。那個冰冷讓她感到很緊繃,凍住,動彈不得的感覺。而疼痛讓她感到好累好累,很疲憊,很難過,她很想哭,卻哭不出


生命完全卡住的個案
一位個案,生命完全卡住,動彈不得,她不知道該怎麼辦。 她很想要離開不幸福的婚姻,但是放不下孩子,雖然孩子都已經讀大學,她還是很擔心孩子,因此,無法離開。 一直以來,她努力的撐起這個家,確保每個人都好好的,可是自己卻一點也不好。 每天忙碌地照顧所有人,卻忘了要照顧自己。 她快撐不住了,很想放手擺爛,但是卻沒辦法,這讓她很痛苦。 一直以來,先生都用權威打壓全家人,要所有的人聽他的話。她很害怕先生,害怕他生氣,害怕被他罵。 於是,她必須戰戰兢兢,努力做好一切,不表達自己的意見,深怕先生一不高興就罵人。 我:如果先生在罵人,在唸妳的時候,妳覺得妳可以離開,不站在那邊給他罵嗎? 她:(想了一下)我好像覺得我必須站在那邊給他罵,不可以離開。 原來,從小媽媽就是用權威打壓她,媽媽不斷地罵她,她無法離開。必須乖乖站在媽媽面前,低頭被罵。 她也看見,在原生家庭裡,因為她是最小的,必須要聽父母的話,哥哥姊姊的話,不能有自己的意見,自己的想法。 包括婚姻,她當初不想嫁給現在的老公,但是家人卻強迫她要結婚。 這樣的模式,讓她在婚姻中,工作上都不敢表達自己的想法,只能乖


關於重男輕女
在亞洲,重男輕女一直都是個潛在的問題,一代傳一代。重男輕女的議題,深深影響著女人的一生。 出生在重男輕女的家庭的女孩,往往有許多共通點與相似的特質: 犧牲自己,過度付出 一出生,因為是女孩,而不被寵愛。為了要得到愛,會下意識不斷的為原生犧牲自己,給予,付出,來證明自己值得被...
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