關於解離(二) 解離在心理層面上的影響: 感受不到情緒，沒有情感。 感受不到痛苦，也感受不到喜悅。 對周遭發生的一切麻木不仁。 對生命沒有熱情，一切都無所謂。 失去溫度，沒有溫暖。 無法和人們建立情感上的連結。 內在有許多的聲音，不同的自己在拉扯。 對自己與周遭人們冷漠。 對社交感到恐懼，自我隔離。 過往的記憶封鎖，無法憶起。 心神不寧，失眠。 情緒低落，提不起勁，沒有生命力。 憂鬱，躁鬱，恐慌，恐懼。 容易受到驚嚇。 以抽離旁觀者的的角度來經歷生命，對人生缺乏參與感。 眼神空洞無神。 沒有喜好，人生食之無味。 解離在身體層面上的影響: 身體緊繃僵硬。 身體感到寒冷，虛寒。 身體莫名疼痛痠痛。 身體部位感到麻麻的或是麻痺的感覺。 自律神經失調。 免疫能力失調，自我攻擊。 腦霧，失憶，失智。 失眠，惡夢連連。 異位性皮膚炎。 消化系統出問題，腸躁症。 腫瘤，癌症。 頭暈，暈眩。 慢性疲勞。 上癮症。 身體骨骼歪斜傾斜。 手腳末梢麻痺，刺痛，冰冷。 感官功能退化。 下一篇將分享如何自我療癒解離狀態。 (待續...) 免責聲明: 粉專所有文章皆為身心靈

一位個案，右手手臂長期痠痛二十年之久，口腔常常嘴破，好了又復發，醫生檢查不出原因，薦椎也容易因為長時間一個姿勢感到不舒服。 一開始，我請她連結右手臂，她覺得被壓住，讓她感到很酸很痛。接著手開始麻起來，我問她手麻給她帶來什麼樣的感受，她說無力。 我問她生命中什麼樣的人事物讓她感到無力，她說婚姻，家人，工作，生活，完全無法做自己，被困住了。 此時，她感覺胸口有一顆大石頭壓著她讓她喘不過氣來，腹部也有個沈重的能量壓住她，喉嚨被cha住無法表達自己。整個人被困住，動彈不得。 她感覺到好多好多的委屈，難過，憤怒，無力，不停的流淚。我問她生命中是什麼樣的人事物讓她喘不過氣來。她說她的家人。 原來，她被教導她是老大，必須要照顧弟弟妹妹，必須要獨立，負起責任，於是，她就一直把弟妹背在肩上，照顧著他們。媽媽，也一直要她照顧，她從小就成為媽媽的媽媽，照顧著媽媽。 家人會把所有的問題丟給她要她處理，會不斷問她該怎麼辦，要她幫忙，把自己的責任都丟給她。往往找她不是要錢就是要處理事情。 她很難過很委屈，她哭著說她也需要被照顧，也需要被關愛，從來沒有人問她好不好，沒有人問她