一位個案，本身是身心靈老師。幾年前來做過一次個案後，生命整個大轉變，開始開很多的課程，也接了很多的個案。 她說她很熱愛分享，幫助別人，每次開課她都很興奮，很開心，迫不急待要分享。他很熱愛她的工作，然而，這半年來，她身體開始出了狀況，後腦杓神經痛，雙眼皮有濕疹，經期都亂掉(類似更年期，可是她的年齡還沒有到更年期)，確診康復後還是咳嗽咳個不停。 她無法理解，她明明熱愛她的工作，但是為什麼身體卻開始出了狀況。 一開始，我請她感覺她正在上課，身體的感受。她說心跳很快，感覺是緊張的，肩膀好像背了甚麼，眉心輪緊縮，胃部好像空掉。 我請她專注在胃部空掉的感覺。 她: 好像在抓甚麼的感覺。 我: 在抓甚麼? 她: 白白的東西。 我: 白白的東西是甚麼? 她: 面紙。 我: 為什麼要抓面紙。 她: 胃部好像有很幾個地方在流血，急著要拿面紙來止血。 我: 為什麼要急著止血? 她: 不然會流出去，會被看見。 我: 被看見會怎麼樣? 她: 會丟臉。 我: 妳的胃是否有狀況? 她: 一直以來容易胃脹氣和胃痛。 我: 為什麼會流血? 她: 吞了很多東西。 我: 吞了甚麼?

無須執著在一個法門 無須執著在一個教導 無須執著在一個宗教 當我們執著在一個法門，教導或宗教時，等於把其他的教導屏除於門外。這樣，只會把自己局限住，而不願意看到其他的可能性。 宇宙之大，祂的浩瀚是人類無法想像的，可能性是無限的。當我們把自己侷限住在某個教導時，看不到更多的可能性，而限制了自己的靈性成長。 同樣的，無須執著一位老師，當我們執著一位老師時，等於在向自己宣告:我不行，我沒有力量，需要靠別人。每個人內在都有力量的，只是，這個力量在沉睡的狀態。當我們依賴一位老師時，等於將自己的力量交出去。 老師的角色，只是一盞明燈，指引前方的道路，但是，最終，我們都必須獨自走向回家的路。 最終，我們都要放掉所有的法門，所有的宗教，所有的教導，所有的老師，回歸於自身，往內走，走向內在的旅程。 當我們能夠活出自身的力量，有勇氣的獨自踏上旅程時，宇宙，將為我們揭露所有的智慧。 所有的智慧，皆儲存在我們的細胞裡，靈魂知曉一切的智慧。 親愛的，你是有力量的，有勇氣的，有智慧的，相信自己，信任宇宙，讓內在的智慧指引你。 愛與神聖祝福 Safina

這個世界不缺乏靈性老師或是宗教師父領導者。 這個世界，需要更多的喚醒者，啟發者。 近年來，宗教組織，靈性團體，如同雨後春筍般，紛紛的成立。不少團體也提供各種的證照。 老師的定義，是在傳授知識，教導學生，學會技能。 老師，把自己學習到的知識，會的東西，教給學生。 這是建立在假設這些知識，技能都是在外在，必須透過外在來學習。 因為透過外在，就需要外在的證書來證明能力。 然而，身心靈，靈性，所有的一切，都已經存在我們的內在，是無法透過外在取得，這些證書，也無法證明我們的內在智慧。 這些外在的教導，傳承，證書，都是有限制的，甚至，會把我們制約住，框住。 事實上，所有的一切智慧，答案，都已經存在我們內在深處。我們已經具備這些能力，擁有這些智慧，只是，我們尚未察覺到。 每個人的內在都有一個小宇宙，而這個小宇宙連結著大宇宙。大宇宙充滿著無限的智慧，無窮的潛力。 我們只需要找到內在的智慧，開啟這些本來就有的能力。 這時候，我們需要的不是老師或是師父，而是一位喚醒者，啟發者。 與老師師父不同的是，一位喚醒者，啟發者，不是在傳遞知識，而是，引導人們走入自己的內心深處

一位個案，是個手作老師。她有個小幫手，這個小幫手是從小學開始就來跟她學手作。 小幫手高中開始暑假都會來工作室打工幫忙。大學畢業後，開始全職幫忙。 她從小看小幫手到大，加上小幫手曾經是她的學生，對工作室很熟習，所以她非常的信任她，很多工作都交付予她。...

一位個案，是為編織手作老師。她從事這個工作很久了，也有自己的工作室。 最近，她覺得很混亂，很累，很想暫停一切，甚麼都不做。 她很喜歡教編織，但是每天都覺得很疲憊，心也很累。因為每次上完課，學生就會一直重複問同樣的問題，或是一直卡關，或是一直要她給答案，幫學生解決問題。...