質疑，是覺醒的第一步。 上課時，我都會跟學員說：質疑，質疑，再質疑。質疑你所聽到的話，包括我說的話。 生命，沒有所謂的標準答案。答案，隨著我們的狀態而改變。 常常會有人問我，想要請我確認： 某某通靈老師說我前世是xxx 算命說我未來會⋯ 某某老師說我不這麼做就會⋯ 某某師父說那是我冤親債主 某某靈性老師說我的頻率太低了⋯ 某某靈媒說我被黑暗能量靈擾⋯ 我都會說：你覺得呢？ 我會這樣問，是希望大家不要把權威說的話當成真理。 重點不在於某某老師說了什麼，而是回到自己身上，問問自己： 我覺得呢？我的想法是什麼？ 這些話給我帶來什麼感受？ 它是否讓我感到安心還是恐懼？ 它是否讓我感到自由還是受限？ 它是否能夠幫助到我？ 那是我想要的嗎？ 我想要做什麼樣的選擇？ 問這些問題，可以幫助我們釐清，這些訊息是否適合自己。 即使這些訊息當下符合，也無需緊抓著這個訊息，因為隨著我們狀態的改變，原本的訊息可能就不再服務於我們。 全盤聽從權威的話，只會將自身的力量交出去。 回到自己身上，專注在自己的內在，傾聽內在的聲音，讓內在的聲音指引著我們。 唯有如此，我們才能真正擁

被包裝成毒糖果的控制 一位個案，最近陷入很深的恐懼和恐慌，只要一聽到死亡或是跟死亡有關的新聞，都會讓她很恐慌，覺得自己快要S了。 這讓她心跳加速，很焦慮不安，感到窒息，甚至失眠睡不著，已經深深影響到她的日常生活。 最近有發生了幾次莫名的暈眩，讓她很擔心自己的身體。 一開始，我引導她去感受那個恐懼。 她感覺到她的腦海裡有很多的聲音，這些聲音來自於宗教，靈性，父母，集體意識: “你有很多冤親債主” “業障很深” “你前世傷害了別人，現在他們來討債” “不修行，你就會越來越糟” “做虧心事會下地獄” “都是你的業力” “不唸經不做功課就無法提升” “不提升你就會被登出” “你這樣做會有報應” “要做功德迴向，不然…” “你就是不夠努力，修行不夠才會這樣” “你這樣子頻率太低了” 很多的不怎麼樣，就會怎麼樣，很多的應該不應該，很多的"不然..."，這些被植入的信念，在她的心中成為一把尺，她時時用這把尺來檢視鞭打自己。 這讓她很恐懼，很害怕隨時都會犯錯，會被懲罰，會得到報應。 特別是對於冤親債主，她不知道她前世到底做了甚麼來傷害對方，她也很努力修行，來贖罪

往往，讓我們感到不舒服的人事物，是我們的逆境菩薩，來幫助我們看見自己。 粉專，創於2016年，到現在已經有九年了。 這九年了，我收過各式各樣的訊息，留言。大部份都是較正面的分享或留言。偶爾，會收到負面的留言，訊息，如質疑，批評，甚至是攻擊。...

AI的崛起，無論是在工作上，學習上，生活上，心靈上給予許多的協助。 特別是，AI擬人化的言語，語氣，更是讓人信服。甚至，開始把AI當作是朋友，聊天，談心。 AI，不可否認，給予人類帶來很多的效益與幫助。 然而，當我們把AI神化，開始相信AI提供的資訊，信任AI的話時，我們就...

為什麼會無法心想事成?為什麼顯化不成功? 當我們內在真正渴望某件事情時，整個宇宙會來幫助我們一起顯化。 然而，如果事與願違，或是有很多的阻礙時，無法順利顯化出我們的願望，那我們得往內檢視內在的狀態，看看是哪個部分阻礙了我們顯化。 以下提供一些方向讓大家檢視覺察:...

人與人之間的溝通，不在於說甚麼，而是，我們的說出來的話是否有力量。 如果，我們的話語沒有力量，人們自然不會把我們的話當一回事。 如果，我們說的話語有力量，那麼，人們自然就會聽進去。 孩子們從小，我們就給予他們很多的空間發洩情緒，表達自己的感受，說出自己的看法。即使孩子們的看...