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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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承擔別人的責任,代表我很重要
「你是否為了賺錢,不得不低頭,無奈辛苦日復一日的工作著,整個內耗到不知道為什麼要這樣活著?」 一位個案,在原先工作崗位上身心俱疲,被壓榨打壓,每天都過得很痛苦。不想再內耗了,毅然提出辭呈。 辭職後,她決定先給自己一段時間好好的休息。因為原公司尚未找到員工,偶爾會請她回去支援。 某天,主管跟她說已經找到新人了,她可以不用再回來支援了。 當下,她嚇到了,不知道該如何反應。回到家,頭瞬間爆痛了三天,還胃痛嘔吐。她不知道自己怎麼了,為什麼身體反應這麼大。 一開始,我請她回到那個情境,她說聽到時整個人僵住,凍結住,無法做出任何回應。 我先引導她將凍結的能量解凍,漸漸地,她感覺到當下自己覺得不再被需要了,內在有許多的害怕。 她很害怕沒有收入,她勢必要出去找工作。對於找工作也有很多的恐懼,她害怕會再次重複同樣耗能的職場人生。想到要再次面對可能被欺壓,壓榨,打壓,不公平,無止盡地做牛做馬,就讓她很想逃離。 在療癒過程中,她覺察到大家都會把工作丟給她做,不是她的責任也要她負責,領著少少的薪水卻一個人當三個人用,難怪每天都身心俱疲,累得半死。 我:...


分享如何透過熱情創造出一份獨一無二的工作
在找回熱情,活出天賦的工作坊裡,我不是在分享該如何找到一份喜歡的工作,而是分享該如何透過熱情創造出一份獨一無二的工作。 在工作坊其中一個冥想中,我引導大家找尋到自己喜歡做的事情,感覺自己就在做這些事情。 這些事情可能是唱歌,跳舞,畫畫,在沙灘上曬太陽,草地上打滾,和小動物一起玩。 有學員問:我找到我喜歡做的事情,可是可是這些事情怎麼能夠謀生賺錢? 另一個學員問:我找到我的興趣,可是這怎麼賺錢? 我們往往被社會的框架與信念給制約住,好像我們必須要好好念書,考好學校,學到技能,才能找到一份好工作。這是集體意識運作的方式,大家也都是如此。 於是,我們在做熱愛的事情,或是熱衷於一個興趣時,常常被身邊的人們潑冷水: "興趣可以當飯吃嗎?","這可以賺到錢嗎?","這太不實際了","不要浪費時間在無意義的事物上" 等等言語,澆熄了我們的熱情。 於是,我們認為做熱愛的事情或是有興趣的事情要有目的性,能不能專精,做得好不好,未來能不能靠它謀生。 當我們有目的性的做熱愛的事情時,我們無法全然地享受這個過程,而是在擔憂是否對未來有幫助,這會讓我們備感壓力。一陣子之後


在家庭中被犧牲掉的那個小孩
一位個案,身上背負了許多社會對於傳統女性的制約,框架,她也活出了傳統女性的角色。以至於,她背負了原生家庭和夫家諸多的責任,包袱,重擔。 她,活得很卑微。 隨著一次又一次的個案療癒,她從傳統女性的框架制約中跳脫出來,也開始卸下身上所有不屬於自己的責任與重擔。 她不再是乖巧聽話,卑微的女性,而是,勇於為自己站出來,捍衛自己的權力,為自己發聲。 她變得有力量,也開始活出不一樣的生命。 上次來療癒,結束後,她提到不知道為什麼一直都沒有錢,一直都賺不到錢,錢都進不來。 我: 妳和妳先生都有很能力賺錢,你們不是賺不到錢,不是沒有錢,而是,錢都被婆家的人拿走了。你想想,如果你們賺到的錢都不用被別人拿走,那你們現在會有多少錢? 她: 對耶,如果不會被拿走,那我們現在就會很有錢,也會有屬於自己的房子。 我: 所以你們不是不會賺錢,只是都被拿走。你們不是沒有錢,只是都花在別人身上。 她: 真的,然後婆家的人吃香喝辣,有自己的房子,我們連自己的房子都沒有,還要過得很節儉的日子。 我: 捨不得把錢花在自己身上,是因為內在有個我不值得的議題。我不值得擁有,我不值得豐盛,我
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