陪伴自己
- Jaline Chiu
- 1月28日
- 讀畢需時 1 分鐘
面對自己需要很大的勇氣，有的時候，我們不知道是否能夠承受事情的真相，有的時候，痛苦太難以承受了。
如果無法面對或是逃避，也不要逼自己，允許自己，等準備好再面對。
不要把療癒當功課，不要連療癒都逼自己，不放過自己。
越逼自己，就越會卡住。卡住了，就先放下。
記得：卡住的是情緒，不是故事。情緒先釋放，才能看得更清楚。
好好陪伴自己，就是最棒的療癒。
愛與神聖祝福
Safina
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療癒，是為了撫平過往的傷痛，讓這些夢魘不再折磨我們，不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣，一層一層褪去。
看見自己，找回自己，將自己一片一片拾回，不再破碎，成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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