傾聽我們的身體

「我知道我的問題在哪裡，我也改變我的心態，為什麼我還是過不去?」

「我已經轉念了，為什麼還放不下?」

「我很努力去做出改變，為什麼總是力不從心?」

「我看到我的模式，也想要改變，可是還是會不自覺的掉入同樣的模式中?」

很多的時後，我們做了不少諮商，或是上了很多身心靈或是靈性課程，也知道自己的問題，但是還是卡住或是走不出來。

這個時候，我們可以看看是否所有的轉念，正面思考，改變都是在頭腦層次上運作。

很多的時後，頭腦知道了，但是我們的身體和心卻不知道。頭腦轉念了，身體和心卻還沒有轉。

過往的創傷，內在的議題，限制性的框架信念，和情緒往往會儲存在我們的身體裡面。如果我們沒有去釋放掉這些能量，那麼，無論如何轉念，或是想要改變，身體，還是會把我們拉回來，要我們去正視他。

這就是為什麼我們努力地做出改變還是卡住。

這些能量儲存在身體裡，沒有出口，久了，就形成了疾病，演變成慢性病，甚至是癌症。

這就是為什麼我們乖乖聽醫生的話吃藥打針做治療，病痛，還是依然存在著。

我們想要提升，健康，豐盛，有靈性，都無法繞過身體。

因為，我們還活在這個地球上，無論是生存，工作，創造，顯化，和人們交流都必須要透過身體。

身體的反應往往很直接。

譬如，我們頭痛時，請頭不要痛，它不會理你。頭痛往往是內在有很多的不滿，看不慣，憤怒壓抑住。

我們頭腦或許會說服自己不要想太多，或是告訴自己轉念，跟自己說我很好我沒事，然而，身體最直接的反應就是告訴我們: 「我不好。」

頭腦可以自我說服欺騙，但是卻無法說服欺騙我們的身體。

譬如，我們受到驚嚇時，身體會僵住，即使我們告訴自己沒事沒事，身體還是動彈不得。

又或者是，某人的行為或言語讓我們感到不舒服，我們可能會告訴自己想太多了，或是替對方找藉口，當下胸口和胃可能會感覺悶悶緊繃，反應出我們其實是不舒服，不喜歡這樣被對待。

這就是為什麼當我在療癒個案時，我會繞過頭腦，直接從身體去連結感受。身體有很多的智慧，如果我們願意傾聽身體，身體會指引我們。

身體會記住頭腦想要忘記的事情。

身體的不適，都是在跟我們求救。

如果我們忽略身體的吶喊，就必須不斷地依賴藥物針劑，身體，持續承受病痛。

如果我們不正視內在的不舒服，那無論使用再貴的能量產品，追求外在的高頻能量或是光，都無法撫平內心的傷痛。

回歸到我們的身體，自我療癒，是最直接也是最便宜的方法。然而，卻不是一件容易的事情。

因為回到身體，往內走，就得正視內在的不舒服，過往的創傷，承受的痛苦，傷痛。這些讓人不舒服的感受和情緒，往往會讓人想要逃開。

然而，如果我們願意去面對自己，面對內在的傷，接納它，陪伴它，療癒它。

療癒了，穿越了，就走出來了，自然就不再卡住。身體也無須再透過病痛跟我們求救。

療癒，是為了讓我們的身體感到安心和安全。身體安心了，頭腦，就安靜了。

如果你:

想要跟身體連結，聽懂身體的語言

想要學習療癒身體病痛

想要和情緒連結

想要了解自己內在怎麼了

想要感受自己的心

不想繼續卡住，想要改變

已經是療癒師或是助人工作者，想要結合身體療癒來幫助人

按摩師，身體工作者，想要將身體療癒帶入身體工作

想要療癒自己

未來想當療癒師

歡迎報名參加歡迎報名參加內在療癒心旅程一階: 自我覺察，平衡身心靈，成為自己的療癒師

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愛與神聖祝福

Safina