如果我們上一代或是上上代曾經經歷戰爭或是暴動的恐懼，這個對生存以及死亡的恐懼，形成的創傷，無意識地傳給下一代。而下一代會莫名地感到對死亡或是生存的恐懼。

一位個案，對生存和死亡有很深很深的恐懼與擔憂，以至於，她對孩子的安危非常的擔憂，擔憂至她必須放掉一些很棒的工作機會，因為這些工作機會必須要出差，她害怕如果她離開孩子孩子會發生不好的事情。

這個恐懼擔憂時時的折磨她，以至於她常常感到不安，無法真正的放鬆，也讓她緊緊地抓住著孩子，很害怕孩子離開她的身邊。即使孩子們已經長大了，那個擔憂恐懼還是在。

她是馬來西亞華僑，她提到1969年5月13日，也就是歷史上513排華事件，那個時候她才幾個月大，剛好經歷了那個因種族造成的衝突流血事件。

一開始，我請她先放鬆身體，她聽到內在一個聲音一直說: 死了算了，死了算了，死了算了。我問她那個聲音來自於誰，她說是大姑。她說513當天只有她，大姑和奶奶待在家裡。

她看到奶奶緊緊地抱著還是幾個月大的小嬰兒的她，大姑在旁邊，非常的恐懼慌張，非常的害怕。外面很安靜，但是偶爾會聽到有人呼喊趕快躲起來。

小嬰兒不知道發生了甚麼事情，但是一直在接收大人的恐懼和害怕，小嬰兒也很恐慌。大姑一直說: 死了算了，死了算了。小嬰兒以為大姑在跟她說死了算了。

個案說，每次當她碰到困難時，內在就有個聲音冒出來說: 死了算了。原來，大姑那個時候說的話深深的植入小嬰兒的腦海中。

我請她去感受大姑的恐懼害怕，此時，她感覺到腹部整個市冰涼的，像乾冰般凍結了。大姑當時的驚嚇害怕，又不敢發出聲音，這個驚嚇將當時的恐懼害怕都凍結了。我請她用手按摩腹部，將凍結的能量鬆開。

鬆開後，她的身體一直在發抖，這是大姑在當下經歷的恐懼，害怕，驚嚇，驚恐的能量，不斷地湧出。而這些恐懼，是對死亡的恐懼，以及害怕死亡前受到凌虐的恐懼。大姑透過得她嘴巴開始一直尖叫出來，將這些恐懼地喊出來。

釋放一陣子後，她感覺到大姑在十歲時經歷了第二次世界大戰，日軍入侵的恐懼。我請她去看那個時候的大姑。

因為還是十歲的小女孩，奶奶和爺爺當心她會遭日軍的侵犯，於是把她的頭髮剪短，裝扮成小男孩，而後把她藏在一個很小的洞穴。那個十歲小女孩很驚恐，很害怕，沒有人在她身邊保護著她。

我讓十歲的大姑透過個案的身體將當時的恐懼害怕，以及對日軍的恨都吼出來，打出來。當所有驚嚇恐懼能量釋放後，我請她的父母和兄弟姊妹們來到隱藏的洞穴中陪伴著她，讓她感到安心，被保護著。

再次回到513當天，大姑不再那麼慌張恐懼，穩定了很多。

接著，我請她去感受那時候的奶奶。奶奶非常的恐懼害怕擔憂。我請她感受奶奶的這些恐懼，此時，她感覺自己的腹部很沉重，感覺像是有個很沉重的鐵塊在那邊。

原來，那個事件發生的時候，爺爺已經去世了，她必須要一個人堅強硬撐，保護家人，保護這個家。因為她必須硬撐，所以整個腹部就必須如鐵塊般堅硬，才能撐得下來。

我請她按摩著腹部，透過呼吸法，將鐵塊融化。鐵塊溶化後，奶奶的情緒開始流動起來。奶奶一開始很恨爺爺為什麼那麼早離開，劉她一個人面對這一切，留她一個人保護這個家。

奶奶透過她的身體釋放內在的憤怒和害怕，釋放後，奶奶的恐懼和害怕減少很多。但是，她還是有很多的擔憂，因為那個時候，除了大姑在她身邊，其他的孩子都在外面工作，她很擔心她的孩子們遭到不幸。(事後，孩子們都安全的回到家中)

我請奶奶透過她的嘴巴把所有的擔憂告訴每個孩子，也讓每個孩子讓奶奶看見他們當時在他們所在處是安全的，門窗都有鎖好。奶奶看到每個孩子都安全了，就安心了。

奶奶平靜了很多，但是還是有個"萬一發生不幸"的擔憂害怕。我請她去連結這個"萬一發生不幸"的源頭，她看到在奶奶十幾歲時，鄰居小男孩溺水死亡，被撈起來。奶奶當時嚇壞了，摀住嘴巴不敢發聲。

我請奶奶透過她的嘴巴把當時的驚嚇恐懼釋放出來，之後奶奶很生氣地指責著小男孩家人為什麼沒有顧好他，讓小男孩發生意外。奶奶對小男孩很捨不德，她把捨不得告訴小男孩，為小男孩在佛祖面前點了一盞燈。

小男孩的靈魂謝謝奶奶一直以來都陪他玩，給他東西吃，他很喜歡奶奶。他跟奶奶說不用擔心，他已經跟佛祖去到更好的地方了。

奶奶聽了就放心了。

再次回到513當天，奶奶已經不害怕恐懼了，奶奶冷靜去把大門鎖好。大姑也因為奶奶不慌張害怕，也整個不會慌張害怕了。小嬰兒也因為大人的穩定也穩定下來，感到安心。

我請她抱著小嬰兒的自己，撫摸她，安撫她。小嬰兒在她的懷裡感到安心地睡去。

我請她看這˙兩個孩子，去感受對孩子的安危感到擔憂，她說幾乎沒有，還是有小小的擔心。我請她把擔心告訴孩子，說完後，心很平靜。

我請她再次去感受死了算了這句話，她說已經不再了。對於生存和死亡的恐懼也減少了非常的多，整個人可以真的放鬆下來，鬆開很多，心也平靜了。

我們往往背負著上一代的創傷，不自主地將這些創傷傳承下去。當我們療癒了來自於上一代的創傷，那麼，創傷就不再傳承下去。此時，我們已經療癒了我們所有的後代子孫。

這，就是療癒帶來的強大力量。

愛與神聖祝福❤️

Safina