學員分享療癒過往每個受傷的自己，慢慢地把自己找回來。

April Zhang
2023年2月19日
讀畢需時 5 分鐘

一位學員，小時候受到嚴重家暴，導致她的自信心低落，毫無自我價值感。因為從小沒有感受到愛，讓她不停的往外討愛。也是因為如此，她一直吸引到人們來到她的身邊對她情緒勒索，壓榨她，利用她，甚至打壓她。

在進入自我療癒旅程前，她的生命到了谷底，健康，關係，工作都很不順利，陷入痛苦深淵中無法自拔。

在自我療癒旅程這條路上，她走得很辛苦。因為內在有太多太多的痛苦，從原生家庭到長大成人後，經歷太多的傷害，背叛，中傷，攻擊，整個人傷痕累累。

多次，她曾向我求救。然而，我並沒有出手干預救她，只是在她需要的時候給予一些指點一些方向。因為，從一開始，我就看見她內在有強大的力量，她絕對能夠拯救自己。只是，一直以來被貶低，被打壓，讓她不再相信自己。

如果，我救她，會再次把她的力量拿走。

我始終相信她，即使她時常無法相信自己可以。

我知曉，這是她必須經歷的，唯有親身經歷，穿越了，她的力量才能破繭而出，她才能真正的親身領悟到許多的智慧。

唯有如此，她得到的才是真正來自於內在的力量，來自於內心深處的智慧，而不是任何老師或其他大師給予的。這樣的獲得，才是真正屬於她的，沒有任何人可以拿走。

一直以來，她在職場上很不快樂，主管會一直用權威打壓她，她很想離職，但是內在又有很深的恐懼和害怕，一直不敢離開。

前陣子，她鼓起勇氣開始找新的工作，過程不是很順利。在找新工作的過程中，很多內在的議題一一浮出，逼迫她面對這些議題，清理，療癒自己。

隨著自我療癒，療癒過往每個受傷的自己，慢慢地把自己找回來。今天收到她捎來的訊息，看到她又穿越了一個很大的關卡，真的讓人感到開心，也替她感到很興奮。

很深的看見以及領悟，和大家分享:

"老師，我上星期五辭職了，我找到新工作了，新工作下個月7月中上任，我還是有點不敢相信. 新公司的規模比現任公司大, 福利, 薪水都比現在好

這期間發生了好多事, 想跟妳說

1. 老師，自上次發文給妳，我很悲痛要宇宙和我的靈魂幫助我在一夜之間找回我自己. 我告訴宇宙和我的靈魂 — 把我身上所有的東西，只要源頭不是從我自己本身來的 — 全部丟出來

之後，連續大哭了兩天，結果開始身體開始全身不舒服，我急著回去找中醫生幫我拔罐拉沙，結果我的整個背，下半身，兩隻手臂 — 全部冒出來深暗黑紅沙，我的醫生嚇了一跳，問我發生了什麼事 (因為她沒看過我這樣很久很久了）

我還是覺得全身不對勁，看完醫生後，衝回家直接照鏡子，我的整個脖子，額頭，臉部兩邊臉頰，兩個手背，腳踝，腿— 全部爆長出一粒一粒的東西，並且全部紅成一片，超癢難耐，非常不舒服. 我身上的深暗黑紅的的沙，刮完沙之後的第三個禮拜才開始消退，我身上一粒一粒的東西到現在還有，還沒有完全消退.

2. 由於我從未得到過我生父母對我的心，我一直想抓住他們，因此即使他們給我的是垃圾或對我不好的東西，我也都會拼命的去緊抓著不放，因為即使這是個對我不好東西，但是至少還是從 “ 我的生父母“ 來的 — 因為，假如我放掉，我就真的沒有他們了 — 因此，我不斷去吸引對我不好的人，事，物

我打電話對我的生父說，即然懷我的時候不聞不問，生我之後又棄養我 (生父母經濟沒有問題）擰虐我，又縱容你們生的兒子耒性侵我，當做沒事情發生 — 我對我的生父說，你為什麼不一刀殺了我在我出生之後，為什麼要我活著，做盡一切傷害我的事 — 在電話那頭，沒有任何我生父的聲音

當我把這些話吐出耒之後，我只覺得 — 我終於去承認 “ 這是個事實 “

我一直不願意承認 “ 這是個事實 “ 因為，太痛，太殘酷了. 我一直去美化我的生父母，一直期待，等待著希望 -- 他們有一天會對我好

我開始意識到，也只有去承認事情發生的事實，”我才能正視到小女孩所受的傷 “. 小女孩才能真的被療癒

3. 一天夜裡，我自己突然變成第三者來看我和現任公司裏的所有關係 — 我發現，我公司大部分和我一起工作的廠商和同組的同事們，都是極度服從權威，極度懼怕權威，極度相信權威，同時他們自己也很喜歡使用權威即使不喜歡被我現任老闆壓制. 我還被我的廠商和同組的同事訓斥我，為什麼不去服從我現任老闆對我的打壓和命令 -- 我不敢相信，我的工作環境就是我生父母給造的生長環境

4. 我自己也跟新公司談判了薪水，當初擔心，假設新公司不高興就不用我了— 我特別的想離開我現任的公司，掙扎猶豫了一兩天，心想，假設新公司不願意給我加價，那麼新公司也是不會珍惜員工的價值的.

我想要為我自己增取我要的 — 結果，新公司願意加價

5. 我三個星期前就收到 offer letter, 但我一直沒請辭我現在的工作，一直到上星期五我才請辭，因為新公司僱用流程有很多事要做，中間過程有點停滯狀態，因為停滯，我就很想去等到拿到我確定的信息再辭職 — 我掙扎了幾天，最後我問我自己，如果新工作有變化，我還想要繼續在我現在的工作繼續做嗎？” 不想 “ — 我心想，我辭了，就繼續往前衝，不管了. 上星期五我請辭，砍了現任的工作.

我辭了之後，有點不太敢相信，我真的自己砍了現任的工作. 我自己開上高速公路，嘶吼裂地的狂叫，車內放著超級大聲的音樂 — 憤怒，喜悅, 吞忍，嘶聲吶喊，我不知道我喊了多久，我只覺得我的喉嚨像是被一把刀劃過 — 三年了，這一天我終於等到了

喊完之後，因為太累了，回家睡著了，醒來之後 — 看到一份從新公司耒的email, 叫我挑選自己喜歡的新電腦 — 老師，我之前遲遲不請辭是因為我覺得我都得不到 hiring process updated status, 好像在停滯狀態，沒想到，我請辭之後不到幾個小時，我就收到新公司的最新消息

舊的能量要放掉，新的能量才能進耒 — 老師，這是妳說的

6. 每個人說的一句話，或做的一件事 — 都有可能是個框架越是微不足道，習以為常的事 — 越是難查覺

7. 我們現在的世界 — 全部都是 “ 被 “ 人為塑造出來的

人們以為 — 被人為塑造出來的一切都 = 本來就該是這樣

然而，本來就該是這樣造就了 — 我有問題，你有問題，大家有問題

問題是，我沒有問題，你沒有問題，大家都沒問題

是被人為塑造出耒的一切 — 洗腦我們是有問題的

認識自己，重新找回自己，重新去領悟 “ 不一様 “ 的珍貴 — 這份珍貴沒人能替你找到，只有你自己

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老師，我實在不敢相信這一切的發生和領悟