我們對於我們崇仰或是崇拜的人，都很渴望跟對方一樣，然而，這些特質以及潛力我們內在都已經擁有了，只是尚未被我們看見

我們對於我們崇仰或是崇拜的人，都很渴望跟對方一樣，擁有對方的特質，活出對方的生命。

然而，這些特質以及潛力我們內在都已經擁有了，只是尚未被我們看見，而投射在我們景仰的人們身上。

在療癒師培訓課中，我會一再提醒學員：

你們不是要成為我，也不是要成為某某老師或大師。你們無需複製任何人，而是要成為真實的自己。

當你們成為真實的自己時，會發現，內在有無窮的智慧以及無限的潛能。

終究，真正的大師在每個人的內心深處。

一位二階複訓的學員，在上課過程中，意識到內在的拉扯。與其否定打壓內在的聲音，她選擇陪伴自己，感受這些拉扯，從中，慢慢地找回真實的自己。

很棒的覺察，和大家分享。

「老師 昨天浮出 當我意識充滿老師的聲音 也是一種框架 我只是複製老師繼續成為第二個Safina 雖然他們很微小 但我覺察到這個內在聲音了 但我習慣性的壓制

那些應該 尊師重道 的聲音跑出來 我應該當個好學生 怎麼可以質疑老師？ 老師是恩人拯救了過去傷痕累累、滿身病痛的我 我怎麼可以不聽老師的話？

這些聲音跑出來 壓住我覺察到繼續複製老師的框架

我習慣性 轉移注意力 看影片 我看了整晚的影片看到早上 當我靜下來 我就要去思考 只要我把專注力放在外面的聲音 假裝聽不見 就好了

今天 快10點時 我突然感受到深深的好累 不想上課 就像過去那個不想去學習 不想上課 不想補習 不想讀書 不想考試 不想學英文 不想學日文 的孩子跑出來

過去的他們都不被允許 他們被逼著做自己不想做的事情

雖然有很多批判自己的聲音跑出來 但我允許自己休息

在休息過程 我好累好像怎麼都起不來 我是很拉扯的 過去我是不允許自己好好休息的人 在休息時我有深深的罪惡感 我覺得我應該要進步、要往前走、要學習、要做很多事 怎麼可以停下來呢？ 停下來休息是浪費時間！ 但我現在允許自己休息 一切都允許

逼自己應該當個好學生的我 也會一直跑出來 我允許我不用當個好學生 我尊重自己的感受

在過程 我覺得靈魂好像在幫我聽 我需要的

現在 有個很深的議題浮出 我在批判自己 怎麼可以浪費？繳了錢不上課是浪費錢 我意識到這是我父母的聲音 還有父母傳承他們父母的聲音 是整個父系母系家族的聲音 這些聲音像沈重的巨石 壓的我喘不過氣

我每天都在批判自己是否浪費 有沒有浪費食物 有沒有浪費物品 有沒有浪費錢 有沒有浪費水 有沒有浪費電 有沒有浪費別人對我的好 有沒有浪費時間 有沒有浪費空間 有沒有浪費生命

好累 現在我覺得根本沒有浪不浪費 只是過去父母家族給我的經驗 讓我還困在是否浪費的場景中 批判折磨我自己

我想出來 感覺真正的我想出來 我允許我不用複製老師 我允許我不想上課可以不用上課 我允許我想休息可以休息不用逼自己前進進步 我允許我不在困在浪不浪費中

謝謝老師 我經驗到這些自己🙏」

愛與神聖祝福❤️

Safina