跳脫頭腦的制約框架，從心出發

頭腦的想法看法，都是來自外在，

人們灌輸給我們的東西，

只會成為框架制約，阻礙我們。

要跳脫頭腦的制約框架，從心出發：

我的感受是什麼？

我有什麼感覺？

這是我真的想要的嗎？

這會讓我感到自在嗎？

~Safina ~

當我們專注於外在時，能量是分散的，很容易被外在的人事物給牽引，不知道自己真正想要什麼。當我們專注在自己身上時，能量是集中的，我們就能夠清楚的聽見內在聲音，指引著我們走在自己的道路上。 ~Safina~

心，是通往"悟"的道路，我們無法略過心而"悟"。要"悟"就必須放下外在這些教導，往內走，傾聽內在的聲音。讓內在的聲音指引著我們，走入靈魂深處，看見我們的內在大師，這就是"自悟"。 ~Safina ~

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