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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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工作很辛苦
工作很辛苦 在喚醒熱情,創造顯化天賦工作坊的課程裡,我請大家寫下對工作的信念。 幾乎每個人都寫下: 工作很辛苦。 辛苦 = 辛酸痛苦 當我們在做不喜歡的工作時,就會覺得辛酸痛苦,於是,做這份工作就變得很辛苦。 當我們熱愛我們的工作時,我們會樂在其中,甚至廢寢忘食,火花不斷地被點燃。熱情之火會讓我們感到興奮,充滿活力,靈感源源不絕流出,根本不會覺得辛苦。 工作辛苦,是因為我們做的工作不是我們熱愛的。 我問在場學員: 做甚麼事情會讓你開心,愉悅,自在? 一位學員回答: 種花種草,園藝工作。 我: 為什麼? 學員: 我喜歡種植植物,覺得他們很美,我喜歡美的東西。我也會跟植物溝通說說話,感到很療癒。 我: 那你覺得做這件事情很辛苦嗎? 學員: 不會啊,我覺得很輕鬆自在。 我: 我老公也很喜歡拔草,他覺得很療癒。他邀請我跟他一起拔草,我說我不要。我覺得拔草,種植植物很辛苦,一點也不輕鬆自在。 我: 大家想一下,為什麼這位學員覺得做園藝一點也不辛苦,很輕鬆自在,而我卻覺得園藝工作很辛苦?我跟她有甚麼不一樣? 學員: 因為她熱愛園藝,可是妳不喜歡。 我:...


分享如何透過熱情創造出一份獨一無二的工作
在找回熱情,活出天賦的工作坊裡,我不是在分享該如何找到一份喜歡的工作,而是分享該如何透過熱情創造出一份獨一無二的工作。 在工作坊其中一個冥想中,我引導大家找尋到自己喜歡做的事情,感覺自己就在做這些事情。 這些事情可能是唱歌,跳舞,畫畫,在沙灘上曬太陽,草地上打滾,和小動物一起玩。 有學員問:我找到我喜歡做的事情,可是可是這些事情怎麼能夠謀生賺錢? 另一個學員問:我找到我的興趣,可是這怎麼賺錢? 我們往往被社會的框架與信念給制約住,好像我們必須要好好念書,考好學校,學到技能,才能找到一份好工作。這是集體意識運作的方式,大家也都是如此。 於是,我們在做熱愛的事情,或是熱衷於一個興趣時,常常被身邊的人們潑冷水: "興趣可以當飯吃嗎?","這可以賺到錢嗎?","這太不實際了","不要浪費時間在無意義的事物上" 等等言語,澆熄了我們的熱情。 於是,我們認為做熱愛的事情或是有興趣的事情要有目的性,能不能專精,做得好不好,未來能不能靠它謀生。 當我們有目的性的做熱愛的事情時,我們無法全然地享受這個過程,而是在擔憂是否對未來有幫助,這會讓我們備感壓力。一陣子之後


讓個案忙碌又疲憊不已的工作
一位個案,她是一位手作老師。她很喜歡她的工作,然而,這份工作卻讓她忙碌不已,讓她常常很疲憊。她不知道哪裡卡住了,為什麼自己會如此的疲憊忙碌? 我: 這份工作讓你最挫折的地方是甚麼? 她: 我好像要一直服務客人,滿足客人的需求,讓客人滿意,給出好的服務,耗掉我很多的精力。 我: 所以妳把自己定位在服務業,服務客人是首要的。 她: 對。 我: 你是如何滿足客人的需求,服務客人? 她: 我會打折扣,免費給多的材料,贈送東西。一開始,我覺得沒有關係啊,我可以大方分享,可是久了會不舒服。 我: 妳的給予,付出是否得到同等的金錢回報? 她: 沒有,我付出給予的比我回收的還要多。 我: 這給你帶來甚麼樣的感受? 她: 我覺得很累。而且他們還會更加的予取予求,想要得到更多。甚至還會批評我給的不夠。 她: 我看到我爸爸也是如此。我爸爸是導遊,他必須要服務客人,滿足客人的需求,還要笑臉迎人,讓客人開心。 我: 爸爸這樣開心嗎? 她: 非常不開心,他工作做得很卑微,即使已經很努力迎合客人,客人還是會有很多要求,甚至批評。客人一副花錢就是老大,完全沒有尊重爸爸。爸爸很無


從工作中遇到的問題看見了童年的創傷
一位個案,找了一份新工作,在旅行社,現在正在培訓當中,未來有機會當領隊帶團出國。 雖然才剛開始做,但是她很喜歡,也很興奮,可是,內在卻有些不安與擔憂。 我請她列出擔憂的部份: 怕帶團出國,有狀況自己無法處理 怕無法安撫團員,特別是老人 怕萬一跟同事相處不好 怕導遊會很兇 稍微釐清,發現問題點在於跟人相處的部份,和擔心別人怎麼看自己,怕被指責,被批評,怕自己做得不夠好,很怕被罵。 原來,小的時候,父母常常對她很兇,打罵相向,批評她,指責她,否定她,所以讓她很害怕很兇的人,很害怕被罵。 父母還常常把她拿來跟別人做比較,加上重男輕女,所以讓她對自己沒有自信,很怕自己哪裡做不好,做得不夠。 她說她有過動傾向,注意力不集中,無法專注學習,因為這樣,父母師長常常對她打罵,讓她覺得自己真的很糟糕。 她已經很努力了,但是,似乎在父母師長面前還是不夠好。童年的經驗,讓她沒有自信。 所以會讓她擔心碰到很兇的同事,導遊,或是客人,很擔心自己沒有辦法符合他們的需求,達到他們的標準,無法讓所有人滿意。 她提到特別是害怕無法安撫年長的客人,源自於,童年時期,無論她怎麼做,父
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