"我很害怕大家說我愛計較..." 一位個案，幾個月前，男友搬入她的租屋處和她一起生活。當初說好一起負擔房租，水電費，但是幾個月過了，還是只有她一個人在負擔費用，男友只是偶爾買一些生活用品。 一起出遊時，都是她負擔旅館費和交通費，男友只負擔吃飯錢，可是都是去吃簡單小吃而已。 不只是在金錢上付出比較多，平常也都是她在配合男友，替男友著想，照顧他需求，一切以他為主。 這讓她其實感到不太舒服，可是又會擔心是不是自己計較太多。 我: 在這段關係裡，"妳"在哪裡? 她: (眼淚落下...) 不見了。 她意識到，因為害怕衝突，擔心男友會生氣，以至於，她不斷的退讓，配合，為男友著想。即使內心覺得不舒服，委屈，也默默的吞下去。 而童年時期，不斷被送走到爺爺奶奶或是別人家照顧，加上母親的偏心，讓她內在非常沒有安全感。因為沒有安全感，形成了討好型的個性。 不斷地討好身邊的人，確保每個人都好好的，卻把自己犧牲了。 我引導她將內在所有的委屈，不舒服都說出來，釋放出來。 我: 妳覺得在花費上，怎麼做讓妳覺得比較公平舒服? 她: 和男友一人一半。 我: 妳覺得一人一半這個要求

心靈的創傷，身體都會記住! 身體的狀態，時時在反映出我們內在的狀態。而內在狀態，又會投射到外在的生命狀態。 當內心受傷時，就會透過身體的病痛呈現出來，而內心的傷，會投射出去，再次創造出外在的困境，問題，不和諧。 當我們內在有許多的不滿，委屈，創傷沒有被正視，情緒被壓抑住，累積久了，就會形成身體的病痛或疾病，來提醒我們需要開始正視自己的感受，好好的呵護自己。 所有的病痛或疾病，背後都隱藏了委屈，而委屈的背後，往往有個創傷沒有被看見。 身體無時無刻都在透過病痛或是疾病來跟我們對話，提醒我們是否在委屈自己，傷害自己或是沒有正視自己的感受。 病痛，沒有單純只是病痛，都是來自於內在壓抑的情緒，隱藏的議題與創傷引發出來的。 疾病與病痛，都是我們委屈自己，傷害自己創造出來的。既然是我們創造出來的，那麼，解藥也在我們身上，只有我們自己能夠治癒我們的疾病。 我們能夠創造出疾病，也能夠創造出健康。 解藥就在我們的身上，我們就是自己的醫生。 當內心平衡了，身體自然就健康了，那麼，外在的關係，生命，自然就處在和諧平衡的狀態。 一階的課程內容(會視當下能量流動而有所變動)

人與人之間的相處，取之於雙方之間能量流動狀態，以及能量是否平衡。 人與人之間交流時，雙方都能量會交織在一起。 如果雙方的能量是自在的流動著，那麼，這段關係會讓我們感到舒服自在。 如果雙方的能量是糾結纏繞，那麼，這段關係會讓我們感到被困住。...